Питательные маски для лица: основные секреты здоровой кожи. Авокадо и оливковое масло

Кожа лица постоянно подвергается вредным воздействиям – это и влияние внешней природной среды, и последствия постоянного использования косметики. Как следствие, очень часто женщины жалуются на то, что кожа пересыхает, шелушится. Ее сложно хорошо увлажнить, и даже использование тональных кремов или пудры не производит эффекта маскировки проблем.

Современная косметология в изобилии предлагает самые разнообразные увлажняющие маски для лица от разных производителей. Их стоимость сильно варьируется, при этом далеко не всегда даже очень дорогие средства производят ожидаемое действие. В то же время правильно приготовленная и выдержанная увлажняющая маска для лица в домашних условиях может существенно улучшить ситуацию. В статье ниже приведено описание наиболее действенных и популярных питательных и увлажняющих масок для лица, которые обеспечат естественное увлажнение кожи.

Для чего нужны увлажняющие и питательные маски для лица

Каждая питательная маска для лица в домашних условиях включает в состав несколько ингредиентов, которые сначала смешивают, после чего наносят на кожу лица.

Такие средства помогают быстро преодолеть проблемы с кожей, которые не получается устранить, используя крема, лосьоны и др.

Они быстро насыщают влагой клетки кожных покровов, а также межклеточное пространство. Как следствие, кожа становится упругой, приобретает здоровый цвет и сияние.

Используя питательные смеси, можно насытить клетки кожных покровов питательными компонентами, приостановив их преждевременное старение, устранив сухость и стянутость. И питательные, и увлажняющие маски выполняют, как правило, обе функции. Поэтому такое разделение является условным.

Кому нужно проводить такие процедуры?

Проводить увлажняющие маски можно людям с любым типом кожи и в любом возрасте. Особенно важно проводить их в возрасте после 30 лет, когда кожные покровы начинают меняться ввиду возраста. Такие процедуры показаны после сильного солнечного воздействия или пребывания в солярии. Также они позволяют восстановить нормальный водный баланс клеткам после того, как человек посетил сауну или парную.

Проводить увлажняющие и питательные маски для лица нужно в следующих случаях:

для восстановления кожи после влияния холодного воздуха, мороза, палящего солнца, ветра;
при тусклости, неравномерном цвете;
если отмечается шелушение;
если кожа комбинированная или сухая.

Проведенная питательная маска для лица в домашних условиях поможет улучшить ситуацию, если кожа сухая, шелушится, плохо выглядит.

Тем, у кого кожные покровы здоровые, тоже нужно периодически принимать профилактические меры:

когда на улице тепло: один раз в неделю применять составы для увлажнения;
в холодное время: применять один раз в неделю увлажняющие и питательные составы.

Как быстро увлажнить лицо в домашних условиях

Наиболее просто обеспечить увлажнение лица в домашних условиях с помощью элементарной маски – смочив марлю в минеральной воде, нужно положить ее на лицо и подержать 15 минут. Этот способ подойдет тем, у кого нет времени проводить продолжительные процедуры.

Но тем, кто интересуется, чем увлажнить кожу лица в домашних условиях, можно воспользоваться и более сложными рецептами масок.

В состав маски входит одна небольшая морковь, которую нужно потереть на крупную терку. В смесь добавляют желток куриного яйца и хорошо ее перемешивают. После этого ее наносят на лицо и держат полчаса. Такую процедуру проводят дважды в неделю. Правда, людям, которые страдают от аллергических проявлений, практиковать такую процедуру не рекомендуется.

Маска эффективна, так как в составе моркови содержится оздоравливающий и смягчающий кожные покровы , а также витамин К , предотвращающий чрезмерную пигментацию, и , защищающий от негативного воздействия солнечного света. А и каротин активизируют продукцию .

В составе желтка содержатся витамины , селен . Благодаря такому составу обеспечивается эффективная защита от вредных влияний извне.

Для приготовления нужно томат среднего размера протереть через сито и добавить в смесь несколько капель оливкового масла. Маску наносят на лицо плотным слоем, выдерживают 20 минут. Практикуют процедуру один раз в неделю. При использовать такое средство нельзя.

Состав маски богат природными , калием , ликопином , фруктовыми кислотами . Она эффективно увлажняет и защищает от солнца, придает лицу матовость и здоровый цвет. Регулярное применение помогает приостановить процессы старения.

Из яйца и настоя трав

Для приготовления маски берут небольшое количество зверобоя , тысячелистника , ромашки и несколько шишек хмеля . Все травы нужно залить 50 мл кипятка и настаивать, пока все не остынет. После процеживания смешать с половиной чайной ложки меда и одним желтком. Маску наносят на полчаса. Так как раствор получается немного жидким, в процессе подсыхания можно обновлять его слой на лице. Процедуру проводят один раз в неделю.

Трава тысячелистника тонизирует и заживляет небольшие повреждения кожных покровов. Зверобой воздействует как обеззараживающее средство. Ромашка снимает воспаление и производит регенерирующий эффект, задерживая в клетках влагу. В хмеле содержится полезный для кожи фитоэстроген .

Мед также замедляет негативные процессы и реакции окисления, снимает воспаление, очищает и удерживает влагу.

Из меда и молока

Смешивают по 1 чайной ложке молока и меда, хорошо взбить состав. Вымочить в растворе марлю и положить ее на лицо. Держать полчаса. Процедуру проводить один раз в неделю.

Протеины обеспечивают питание клеток, а жирные кислоты действуют смягчающе. Наличие целого комплекса витаминов способствует активному разрушению свободных радикалов . Как следствие, отмечается здоровый цвет и сияние кожи.

Из огурца

Нужно взять свежий огурец, очистить его от семян и кожи, натереть. В смесь добавить 2 чайные ложки сметаны и хорошо все перемешать. На лицо наносить, предварительно положив вокруг него полотенце, так как маска может течь. Держать полчаса. Проводить один раз в неделю.

Масса из огурца хорошо увлажняет, а разглаживает кожные покровы. и биотин восстанавливают поврежденные клетки, а ниацин обеспечивает здоровый цвет лица. Также в составе огурца есть витамин К , устраняющий отеки.

В сметане содержится большое количество , нормализующего клеточный обмен, а также органических кислот, которые эффективно отбеливают кожу.

Питательные маски

Достаточно простые маски для лица в домашних условиях можно делать и тем, кому необходимо обеспечить питание кожи. Наиболее простое средство для тех, кто хочет сделать маску быстро, это любой молочный продукт, в составе которого есть жиры. Для этой цели можно взять ряженку, сметану, сливки, молоко, мягкий творог и др.

Чтобы молочный продукт обрел густоту, его стоит смешать с крахмалом. Далее нанести на лицо небольшой слой смеси, подержать до 15 минут, после чего смыть водой.

Из дрожжей

Третью часть пачки свежих дрожжей разводят в 25 мл теплого молока. Далее нужно подождать, пока на смеси появятся пузырьки. Держать такую маску следует 15 минут, проводить процедуру – 1-2 раза в неделю.

Дрожжи с молоком активизируют клеток, устраняют сухость и воспалительные процессы, улучшают цвет лица. Благодаря высокому содержанию витамина В , а также ряда минералов стабилизируется функция сальных желез, активизируются процессы регенерации.

Из оливкового масла

Нужно 30 мл оливкового масла нерафинированного подогреть, вымочить в нем бинт и положить на лицо. Укрыть его вощеной бумагой, сверху – полотенцем. Держать в течение получаса. Проводить процедуру один раз в неделю.

Благодаря наличию большого количества витаминов А , Е и Д такое средство способствует обновлению эпидермиса, защищает от влияния свободных радикалов. Фосфаты способствуют удержанию влаги, каротин защищает от ультрафиолета, фософолипиды улучшат состояние клеточных мембран.

Из творога

Следует перетереть один желток и свежий творог, в смесь добавить 1 ч. л. меда и 3 капли . Нанести на 20 минут, распределив равномерно по коже. Проводить один раз в неделю.

Перекись очищает поверхность лица от и бактерий. Молочная кислота увлажняет и успокаивает, повышает эластичность, снижает выраженность пигментации. Благодаря наличию витамина В ускоряются процессы регенерации.

Из картофеля

Отварить картофелину в мундире, очистить ее, хорошо размять смешать с несколькими ложками молока и желтком. Все перемешать и нанести на 20 минут на лицо. Делать 1-2 раза в неделю. Это средство поможет увлажнить и освежить лицо, повысить упругость , отрегулировать салоотделение, защитить от вредного влияния ультрафиолета.

Из овсянки и лимона

Залить две чайные ложки хлопьев кипятком. Когда кашица загустеет, вылить в нее 5-8 капель сока лимона, хорошо перемешать. Вместо лимона можно добавить сок или кашицу из любого фрукта. На лице держать средство полчаса, проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

Овсянка помогает очистить лицо от отмерших клеток эпидермиса, насытить клетки влагой, сузить поры, замедлить процессы старения. Содержащийся в ее составе марганец уменьшает выраженность воспаления. Лимонная кислота улучшает проникновение витаминов вглубь кожи, уменьшает пигментацию, тонизирует.

Воздействие фруктовых кислот способствует размягчению ороговевшего эпидермиса.

Проводить натуральные питательные и увлажняющие маски можно один или два раза в неделю.

Но полноценный уход за кожей предусматривает применение также очищающих и отшелушивающих средств. То есть целесообразно применять и другие маски для лица после 30 лет. Существует очень много разнообразных рецептов, и такие средства также действуют достаточно эффективно.

Применять описанные средства чаще, чем обозначено в рекомендациях, нет смысла, так как дополнительной пользы это не принесет. В случае, если стало заметно, что маска действует не настолько хорошо, как раньше, нужно использовать для проведения процедуры другие ингредиенты.

Следует ли чередовать разные рецепты?

Вполне допускается чередование разных рецептов, однако чередовать стоит 2-3 разновидности, не больше. Ведь при использовании большого количества компонентов могут развиваться аллергические реакции , а состояние кожных покровов может даже ухудшиться.

Что еще нужно знать о масках в домашних условиях?

Перед тем, как первый раз применять то или иное средство, нужно обязательно проверить, не возникает ли к нему слишком сильная чувствительность. С этой целью составляющие наносят на некоторое время на внутреннюю зону предплечья и следят за реакцией кожных покровов.

Перед тем, как начинать процедуру, следует тщательно очистить лицо от загрязнений, косметики. Такую же процедуру повторяют после отшелушивания отмерших клеток.

В идеале наносить любое средство нужно утром. Дерма воспринимает маски лучше всего после отдыха, активнее впитывая все полезные вещества. Однако процедура, проведенная перед сном, тоже полезна. Поэтому тем, у кого нет времени, можно проводить маски и перед сном.

Перед тем как накладывать любую смесь, лицо нужно несколько раз прополоскать, чередуя холодную и горячую воду. Такие действия помогут стимулировать кровоток и обменные процессы в клетках. Как следствие, реакция на действие компонентов маски будет более выражена.

При накладывании любой смеси не нужно забывать о зоне декольте. Особенно нуждается в таком уходе шея. На область возле глаз накладывать маску не нужно.

Когда смесь находится на лице, лучше спокойно лежать и расслабляться, не разговаривая. Это улучшит действие состава.

Если после накладывания состава или чуть позже чувствуется жжение, дискомфорт, маску нужно сразу смыть.

Если проводится процедура для увлажнения, смесь смывают водой комнатной температуры. После накладывания питательного состава его остатки лучше аккуратно снять с помощью салфетки. После завершения процедуры и полного очищения на лицо следует нанести питательный крем.

В зависимости от времени года кожа нуждается в определенных витаминах. Если игнорировать элементарные нормы защиты лица от мороза или от солнечных лучей, то кожа станет дряблой и начнет преждевременно увядать. Чтобы этого не случилось, необходимо делать питательные маски для лица. Эти процедуры можно легко проводить в домашних условиях.

У природы нет плохой погоды – эту фразу слышали абсолютно все. Но все же существуют природные факторы, которые негативно влияют на состояние кожи лица. Эпидермис нуждается в особой защите зимой и в питании весной:

зимние питательные маски направлены на увлажнение и избавление от шелушения. В качестве основы для таких косметических средств берутся масла и глицерин. Часто используются мед и куриное яйцо. Эти продукты богаты всеми микроэлементами, в которых нуждается эпидермис в период леденящих ветров;
весной весь организм страдает от недостатка витамина C, B и A. Эта нехватка отражается на цвете лица, появляются темные круги под глазами. Усталость эпидермиса снимается при помощи масок на основе фруктов и овощей.

Правила нанесения питательных масок

Чтобы эффект от масок в домашних условиях был заметен, нужно правильно проводить эту процедуру:

Очищение кожи лица. Сначала смывается вся косметика. После этого лицо нужно обработать скрабом или горячими компрессами. От таких действий поры раскроются, и маска будет воздействовать более глубоко.
Наносится домашняя маска по массажным линиям. Слой должен быть обильным и равномерным. Как правило, такая процедура длится от 15 до 35 минут. Это зависит от исходных компонентов, добавленных в косметическое средство.
Если для приготовления маски использовалось масло, то снимать ее лучше влажным диском из ваты. Остальные маски смываются отваром ромашки. Его готовить очень просто. В аптеке можно приобрести траву в пакетиках. В двух стаканах кипятка замачивается такой пакетик на целый час.

Домашние питательные маски: рецепты приготовления

Некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, проверьте действие маски на небольшом участке коже. Это может быть область запястья или за ухом. Аллергия может проявляться в виде зуда, покраснения или легкого пощипывания. Если никаких странных реакций не было, значит, маску можно применять по прямому назначению.

Питание кожи при помощи пчелиного меда

В 3 большие ложки оливкового масла добавьте чайную ложечку сока из ломтика лимона. После перемешивания этих компонентов добавляются две десертные ложки меда. Смесь взбивается до образования пены, потребуется терпение. После этого в будущую маску можно наспать немного овсяной муки, чтобы масса стала более густой. Процедура заканчивается через 18-20 минут.

Питательная маска для зимнего времени года

В миндалевое масло необходимо опустить марлевую салфетку на пять минут. Кусочек ткани совсем немного выжимается и кладется на лицо. Особое внимание уделяется области щек и носа. Марля убирается через пятнадцать минут. Излишки масла снимаются с помощью диска из ваты.

Питательная морковная маска

Разогреть тридцать граммов меда и добавить в него несколько капель масла косточек винограда. После смешивания в смесь вливается 3 чайные ложечки морковного сока. Маска получится жидковатой, но наносить ее необходимо в теплом виде на 12-18 минут.

Питательная маска для увядшей кожи лица

Яичный желток тщательно смешивают с чайной ложечкой миндалевого масла. Далее, необходимо подготовить настойку зверобоя. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом кипятка. После процеживания в исходную смесь вливается 3 большие ложки отвара зверобоя. Маска добросовестно мешается и наносится на лицо. Длится процедура не менее 20 минут.

Клубничная маска для восстановления цвета кожи

Возьмите 50-60 мл клубничного сока. Нельзя использовать магазинные напитки из пакетов или бутылок. Лучше приобрести клубнику и получить из нее натуральный сок. В него необходимо добавить овсяную муку небольшими порциями. Маска должна получиться густой. Ее наносят на десять минут, так как клубника может окрасить эпидермис.

Питательна маска для упругой кожи

Два желтка перепелиных яиц размешивают с большой ложкой оливкового масла. В эту смесь добавляют несколько капель эфирного цитрусового масла и чайную ложечку меда. Исходные компоненты перемешиваются в однородную массу и наносятся на лицо. Процедура длится 25 минут, эффект будет потрясающим.

Дынная свежесть для кожи лица

Возьмите тертую мякоть сливы и дыни в одинаковом количестве. Во фруктовую кашицу добавляется несколько капель миндалевого масла. Смесь хорошо мешается и наносится на кожу. Процедура длится 18 минут.

Питательная маска для сухой кожи

Тридцать граммов сметаны смешивают со столовой ложкой оливкового масла. Будущая маска добросовестно взбивается и наносится на кожу лица. Смывать сметанную смесь стоит через 35 минут.

Здоровой кожей лица, то есть чистой, упругой и гладкой, могут похвастаться далеко не все. Потому что состояние кожи на лице во многом зависит от тех сложных биохимических процессов, которые происходят во всем организме. Именно эти процессы обусловливают тип кожи, который бывает нормальным, жирным, сухим, комбинированным или чувствительным. И питательные маски для лица нужно делать, учитывая тип кожи, которым вы обладаете.

Женщины с нормальной кожей должны радоваться: такой тип кожи, по мнению косметологов, встречается очень редко. Тем, у кого кожа сухая, прекрасно знакомо чувство стянутости (особенно после умывания), а также частое шелушение кожи (особенно в холодное время года). Обладательницы жирного типа кожи больше всего недовольны ее лоснящимся видом и расширенными порами. Не унывайте, дамы! Все косметологи утверждают, что жирная кожа стареет медленнее остальных типов.

При комбинированном типе кожи одна морока: в области лба, подбородка и носа кожа жирная, а в остальных зонах ближе к сухой. Но еще сложнее тем, у кого кожа на лице очень чувствительная и склонна к раздражениям.

Рецепты питательной маски для лица

Итак, мы хотим, чтобы кожа на лице была чистой, упругой и гладкой. Для этого в арсенале домашних средств по уходу за кожей есть рецепты питательной маски для лица с любым типом кожи.

Согласитесь, то, что полезно для сухой кожи, мало подходит для жирной. Например, при нормальной коже самая полезная домашняя питательная маска для лица делается на основе натурального пчелиного меда, яичного желтка и масла – оливкового или же таких эфирных масел, как миндальное, лавандовое, гераниевое, из абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, нероли (которые подходят именно для данного типа кожи). Для приготовления такой питательно-тонизирующей маски нужно смешать сырой желток и чайную ложку меда и добавить 5 капель одного из названных эфирных масел. Второй способ: смешать желток и чайную ложку оливкового масла. Такую питательную маску для нормальной кожи достаточно делать хотя бы пару раз в неделю.

Кстати, вы не забыли, что все маски наносятся на кожу лица после ее тщательной очистки? И помните, что лицо – не бутерброд: смесь нужно не просто «намазывать», а накладывать по массажным линиям: на лбу - от середины к вискам; на щеках – от середины подбородка, углов рта и крыльев носа - к мочке уха. Любые питательные маски для лица выдерживаются в течение 15-20 минут, а затем или смываются теплой водой, или снимаются увлажненной салфеткой с последующим ополаскиванием лица обычной водой или травяным отваром комнатной температуры.

Домашняя питательная маска для жирной кожи

При жирной коже расположенные в ней сальные железы работают в усиленном режиме, поэтому рецепты питательной маски для лица с данным типом кожи не содержат масел. Исключение составляют эфирные масла, полезные именно для такой кожи тем, что способствуют сужению пор. К ним относятся: лимонное, лавандовое, бергамотовое, апельсиновое, грейпфрутовое, иланг-иланг, а также масла чайного дерева, мелиссы, чабреца и ромашки. Полезен для жирной кожи и мед.

Вот рецепт маски, для приготовления которой нужно сначала заварить крепкий чай – черный или зеленый (но не в пакетиках). А потом столовую ложку полученной заварки соединить со столовой ложкой жидкого натурального меда и двумя столовыми ложками овсяных хлопьев измельченных в кофемолке.

Питают кожу и витамины с микроэлементами, которые содержат фрукты и ягоды. Потому полезно делать такую маску для жирной кожи: 3-4 ягоды клубники размять до состояния пюре, добавить один взбитый белок, чайную ложку картофельного крахмала и несколько капель эфирного масла (одного из вышеперечисленных). Если под руками не оказалось клубники, ее с успехом заменит чайная ложка меда.

А вот эффективная питательная маска для лица с дрожжами. Чтобы ее приготовить, необходимо кусочек свежих дрожжей и столовую ложку простокваши растереть в густую кашу, добавить 1-2 чайные ложки овсяной муки (толокна) и 5 капель лимонного, апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. Если есть прыщики – масло ромашки, чабреца или чайного дерева.

Домашняя питательная маска для сухой кожи

Сухой коже нужен жир (выработки собственного кожного жира ей не хватает) и влага. Поэтому при данном типе кожи особенно полезна увлажняющая питательная маска для лица.

Первым делом в ход идут все те же мед, яичный желток и оливковое масло, которые особенно благотворно действуют на сухую кожу. Дважды в неделю рекомендуется делать маску, в состав которой водит один сырой яичный желток и по чайной ложке оливкового масла и жидкого меда. Если в этой смеси мед заменить таким же количеством свежих дрожжей, то такая маска (если делать ее два-три раза в неделю) значительно повысит тургор кожи и разгладит мелкие морщинки.

Кроме того, к желтку с оливковым маслом можно добавить столовую ложку толокна, и тогда нежная и бархатистая кожа вам гарантирована.

Очень эффективна для питания сухой кожи «шведская» творожная маска. Для нее понадобится три чайных ложки свежего творога и одна чайная ложка жидкого меда, которые следует взбить в однородную массу. Кроме того, что эта маска питает кожу, она ее очищает и освежает.

Для очень сухой кожи будет полезна картофельная питательная маска для лица. Она готовится из сваренной и растолченной в пюре картофелины, к которой добавляется теплое молоко и сырой яичный желток. Маску следует накладывать в теплом виде.

Домашняя питательная маска для комбинированной и чувствительной кожи

При комбинированном типе кожи предлагается рецепт замечательной медово-белково-мучной маски. Для ее приготовления нужно взять десертную ложку жидкого меда, которую следует растереть с одним яичным белком и столовой ложкой обычной пшеничной муки. Такую маску не стоит делать чаще одного раза в неделю.

Витаминное питание комбинированной кожи обеспечит маска, приготовленная по такому рецепту: столовая ложка овсяной муки смешивается с одной-двумя столовыми ложками натурального сока - апельсинового, яблочного или персикового.

На чувствительную кожу благотворное воздействие оказывает овсяная маска, приготовленная по следующему рецепту. Возьмите столовую ложку смеси сухих трав - ромашки, мяты и подорожника - и заварите стаканом крутого кипятка, дайте настояться под крышкой в течение 20-25 минут и процедите. Затем смешайте столовую ложку измельченных овсяных хлопьев (или толокна) с настоем лекарственных растений – чтобы получилась масса средней густоты. Добавьте половину чайной ложки оливкового или кукурузного масла. Массу вымешайте до однородной консистенции и нанесите на лицо на 20 минут. Смывать маску сначала теплой водой, а потом прохладной.

Домашняя питательная маска для зрелой кожи

Увы, с возрастом кожа теряет и свежесть, и упругость. Поэтому зрелая кожа (то есть увядающая) нуждается в правильном уходе и повышенной заботе. Эффективная питательная маска для лица дамам зрелого возраста использует ингредиенты, которые помогают решать проблемы сухой и чувствительной кожи. И мед с оливковым маслом и желтком - в их числе.

Но вот несколько вариантов домашних питательных масок для зрелой (и перезрелой) кожи. Рецепт первый: размять до состояния пюре половинку банана, добавить по чайной ложке жидкого меда и жирных сливок (или сметаны).

Рецепт второй: смешать яичный желток, столовую ложку сока алоэ и чайную ложку оливкового масла.

Рецепт третий – испанская старинная маска: 10 бобов обычной фасоли замочить на несколько часов, а затем сварить (естественно, в несоленой воде). Вареную фасоль протереть сквозь сито, смешать с соком половины лимона и одной столовой ложкой оливкового масла. Эта маска прекрасно питает кожу и разглаживает морщины.

Наше тело совершенно, но оно слишком чувствительное и реагирует на все: погодные условия, стрессы, усталость, не говоря уже о возрасте. Все это отражается на состоянии эпидермиса. Но мы можем поддержать красоту лица, подарить коже потерянный тонус и здоровый вид. Наш верный помощник – питательные маски. Их легко можно провести дома.

Волшебные процедуры

Питающие кожу маски – это очень результативный способ подарить эпидермису красоту и молодость. Результативность ухода зависит от верного выбора рецептуры и грамотного подхода. Все питающие маски условно делят на следующие категории:

Весенние. В их основе заложены овощи и фрукты. Такие процедуры основательно трудятся над улучшением обменного процесса, убирают усталость, возвращают эпидермису здоровый, сияющий вид, подтягивают его и стимулируют работу эпидермальных клеток.
Зимние. Они ориентированные в первую очередь на потребности чувствительного, сухого, истонченного эпидермиса. Как правило, питательные маски для лица зимой имеют маслянистую основу (масла, желток, глицерин, мед и т. п.).

Критерии успеха

Питательная маска для лица в домашних условиях должна встать в один ряд с такими привычными процедурами, как умывание и чистка зубов. Уже с 25 лет (по мнению ведущих косметологов) питательный уход должно проводиться регулярно.

В молодом возрасте питательные маски можно проводить раз в неделю.
С годами интенсивность процедур возрастает (после 30 лет радовать кожу дополнительным питанием нужно уже 2 раза еженедельно).
А эпидермису очень зрелому (после 40 лет) такой уход нужно устраивать трижды в неделю.

Сделать питательную маску для лица в домашних условиях – это не просто развести целительную смесь и наложить ее на кожу. Есть несложный регламент действий, придерживаясь которого, мы в разы увеличим эффект от домашних процедур. Правила красоты:

Очищение

Перед любыми процедурами кожу лица необходимо тщательно очистить. Можно воспользоваться:

мягкими пилингами для жирной кожи;
горячими компрессами для сухой;
паровыми ванночками для нормального эпидермиса.

Нанесение

Только по массажным линиям! После нанесения хорошо будет, если вы накроете лицо алюминиевой фольгой или теплой махровой тканью. Продолжительность питательных процедур: 15-20 минут.

Снятие

Если питательная маска имеет маслянистую основу – убирать ее нужно увлажненным ватным тампоном. В иных случаях ополаскивайте лицо травяным отваром (лучше всего ромашковым). В заключительном этапе смажьте эпидермис привычным кремом.

Время

Правильно выбирайте время поведения процедур. Существуют часы, в которые дерма отличается абсолютной невосприимчивостью к питательным средствам. Наша кожа имеет следующий режим:

8-10 утра: подходящий период для абсолютно всех масок;
11-12 утра: лучше всего отзывается на питательный уход жирная кожа;
15-18 дня: время «зеро», в эти часы проводить любые маски бесполезно;
18-23 вечера: хорошие часы для очищающих и питательных процедур;
23-24 вечера: самое идеальное время для питательных масок.

Очень важно правильно соблюдать рецепты питательных масок для лица в домашних условиях. Особо тщательно подходите к выбору маски, необходимо, чтобы она подходила именно вашему типу кожи, иначе улучшений мы не увидим. Используйте только свежие ингредиенты.

Питание для сухой кожи

Лучшие питательные маски для лица сухого типа изготавливаются из жирных, обогащенных полезными компонентами продуктов. Особенно актуально питание сухой кожи в зимнее время.

Медовое обогащение

Мед – уникальное создание природы. Питательная маска для лица с медом на глубоком уровне питает сухую кожу. Медовый уход подходит и для комбинированной кожи.

Внимание! Мед является аллергеном – проверьте эпидермис на чувствительность к нему. Нельзя проводить медовый уход при расширенных сосудах (куперозе) и сахарном диабете.

Рецепт 1 . Смешать желток с оливковым маслом (5 мл), соком лимона (6 капель) и жидким гречишным медом (12 гр). Все взбить в пену и добавить овсяную муку (8 гр).

Рецепт 2 . Сделаем питательную смесь из растопленного меда (30 гр), ½ желтка, (5 мл), сока моркови (20 мл).

Рецепт 3 . В пшеничную муку (10 гр) добавить молоко (20 мл), перепелиное яйцо и густой мед (30 гр). Вначале тщательно смешать муку и молоко, затем добавить мед.

Фруктовый микс

Фруктовое питание просто необходимо в весенний период авитаминоза, когда состояние сухого эпидермиса еще больше ухудшается. Но есть некоторые условия проведения этих масок:

Берите для масок только спелые, свежие фрукты;
Хранить фруктовые смеси нельзя – их используют сразу;
После фруктовых процедур дополнительное нанесение крема не требуется;
Фруктовые кислоты усиливают чувствительность дермы к ультрафиолету, поэтому проводить фруктовые маски лучше вечером.

Рецепт 1 . Смешать свежевыжатый клубничный сок (48 мл) с овсяной мукой (15 гр) и ланолином (8 гр). Ланолин предварительно следует растопить на пару.

Рецепт 2 . Изготовим целительную массу из мякоти сливы, дыни и растительного масла (в равных долях). Фрукты предварительно очищаем от кожицы.

Рецепт 3 . Делаем смесь из желтка, свежего сока любого сладкого фрукта: банана, груши, яблока, винограда (16 мл), сметаны (9 мл) и растительного масла (5 мл). Для густоты можно добавить муку ячменя или мякиш пшеничного хлеба.

Масляные процедуры

Масляная питательная маска для увядающей кожи лица в домашних условиях требует использования масел легкой консистенции. Они проникают в эпидермальную структуру кожи, хорошо увлажняют ее. Благодаря этому, активизируется работа сальных желез, что способствует омоложению кожного покрова.

Для сухого лица идеально подходят масла: авокадо, жожоба, абрикосовое, персиковое, зародышей пшеницы, миндальное, ромашковое, дикой моркови, иланг-иланга, жасмина, лаванды, ладана.

Питательная маска для сухой кожи лица в домашних условиях с масляной основой может включать в себя как отдельное масло, так и комбинацию различных видов.

Рецепт 1 . Любое масло (16 мл) смешать со сметаной (25 гр). На лицо накладывать толстым слоем.

Рецепт 2 . Залейте кипятком (16 мл). Держим массу минут 20, чтобы она настоялась. Затем вмешаем к нему жирные сливки (18 мл).

Рецепт 3 . В молоко (42 мл) добавим жидкий мед (12 гр). Эту смесь будем постепенно нагревать, пока мед не растворится полностью. Затем добавим домашний жирный творог (25 гр) и масло облепихи (16 мл).

Питание для жирного эпидермиса

Идеальная питательная маска для жирной кожи лица в домашних условиях направлена на стабилизацию работы сальных желез, помимо питания, она и отлично очищает поры кожи, способствует уменьшению блеска, снятию воспалений и .

Белковая красота

Белок очень важная составляющая часть организма, без него наше тело не может нормально функционировать. Также белок в своем чистом виде находится в составе куриного яйца. Белковые средства не только прекрасно питают жирную кожу, но и подсушивают ее, сужают поры и осветляют лицо.

Преимущество белкового ухода в том, что он действует мгновенно. После первой же процедуры состояние жирного эпидермиса значительно улучшается.

Рецепт 1 . В пену взбить белок и вмешать в него сок лимона (3 мл). Это средство наносится в несколько слоев, а остатки средств смываются крепкой заваркой чая.

Рецепт 2 . Натрите в мелкую стружку половину кислого яблока и добавьте его в взбитый белок. В массу вмешайте картофельный крахмал (10 гр). По окончанию протрите кожу кусочком льда.

Рецепт 3 . Нам нужно сделать смесь из двух белков, растопленного меда (30 гр) и масла персика или миндаля (3 мл). В массу добавить растертые в пудру овсяные хлопья (50 гр). Убирают остатки теплым, затем прохладным компрессом.

Дрожжевые помощники

Для масок необходимо брать «живые» пекарские дрожжи. Те, которые продаются в пакетиках нам не подойдут.

Дрожжевая домашняя питательная маска для лица держится до полного высыхания, убирается она контрастной водой.

Рецепт 1 . В дрожжи (10 гр) добавляем простоквашу, доведя смесь до кашеобразного состояния, затем вмешиваем любой сок из ягод или листьев подорожника (5 мл).

Рецепт 2 . Дрожжи (20 гр) смешаем с перекисью водорода (3%-ный раствор) до консистенции каши. Нанести на кожу толстым слоем.

Рецепт 3 . Делаем смесь из дрожжей (50 гр) и ржаной муки. Когда концентрация массы достигнет густоты сметаны, накроем емкость и поставим в темное, теплое местечко. Держим смесь там сутки, накладываем на кожу плотным слоем.

Творожная радость

Помимо хороших питательных свойств, натуральный творог улучшает кровообращение, убирает воспаления, глубоко увлажняет, смягчает и .

Для использования в масках, предназначенных для питания жирной дермы, творог нужно брать обезжиренный.

Рецепт 1 . Кефир (25 гр) смешать с творогом (18 мл), добавить немного соли. После снятия остатков маски, лицо протереть ледяным кусочком.

Рецепт 2 . В равных пропорциях делаем смесь из: творога, масла растительного, сока моркови и молока. На лицо смесь накладываем толстым слоем.

Рецепт 3 . Творог (50 гр) растираем с топленым медом (3 мл), к ним примешиваем яйцо.

Питание для нормальной кожи

Нормальной, молодой коже также требуется профилактика. Тем более при современной жизни, когда рядом шагают постоянная усталость, стрессы, недосыпание. Эти факторы могут неожиданно отразиться на лице ранними морщинками, вялостью, шелушениями и потерей здорового вида.

Эфирное волшебство

Для нормальной кожи лица очень полезен питательный уход с эфирными маслами. За основу возьмите фруктовое или ягодное пюре, яичный желток, или отвар хлопьев из геркулеса. В основу (10 гр) добавьте один из следующих эфиролей:

вербены – 1 капля;
ели – 2 капли;
апельсина – 2 капли;
мирта – 3 капли;
розового дерева – 4 капли.

Если кожу нужно не просто подпитать, но еще и очистить, в смесь добавьте мыльную пену (16 мл).

Фруктовое королевство

Заранее нужно заготовить кусочек марли с прорезанными на ней отверстиями под глаза и рот. Марлю смочите в одном из свежевыжатых соков или пропитайте кашицей из размятых фруктов:

малина – хорошо очищает эпидермис и увлажняет его;
клубника – глубоко питает кожу;
красная смородина обладает отбеливающим эффектом;
грейпфрут – прекрасно тонизирует дерму;
персик освежает дерму и повышает ее тургор;
апельсин витаминизирует;
виноград предотвращает появление морщинок;
груша придает лицу бархатный вид;
банан улучшает цвет кожи, способствует увеличению упругости.

Можно добавить в фруктовое пюре несколько капель эфиролей, подходящих для питания нормальной кожи: лимон, можжевельник, розмарин, жасмин, роза, мята, ромашка, лаванда, апельсин и чайное дерево.

Будьте красивы!

Питание кожи – важная часть ухода за ней. Только получая все необходимые вещества, она сохранит молодость и красоту надолго. В обратном случае процессы регенерации затормозятся, коллагеновые волокна перестанут вырабатываться в нужном количестве, в результате чего кожа потускнеет, станет дряблой, покроется морщинами. Чтобы этого не произошло, уже с 25-летнего возраста нужно взять себе за правило регулярно делать питательные маски для лица в домашних условиях.

Правила применения домашних питательных масок для лица

Для того чтобы питательные маски, которые делаются в домашних условиях, приносили максимум пользы и не вредили, необходимо знать некоторые правила по их применению.

Маски должны соответствовать типу кожи. Если на сухую кожу нанести средство, предназначенное для ухода за эпидермисом жирного типа, то она станет еще суше, начнет шелушиться. Напротив, если обладательница жирной кожи воспользуется косметикой, созданной для кожи сухого типа, у нее на лице появится жирный блеск, не исключено и возникновение прыщей. Если вы сомневаетесь в определении типа вашей кожи, то обратитесь за консультацией к специалисту. Тип своей кожи знать обязательно для проведения любых косметических процедур в домашних условиях.
Маски должны соответствовать возрасту. Для ухода за увядающей кожей средства от первых морщин будут малоэффективны. С другой стороны, с юных лет нежелательно применять сильнодействующие средства, так как тогда кожа «обленится», так что в зрелом возрасте подобрать эффективно действующую косметику будет сложнее.
Питательные маски необходимо делать регулярно. В возрасте 25–35 лет регулярность процедур составляет один раз в неделю, в возрасте 35–45 лет питательные маски рекомендуют делать в два раза чаще, а после 45 лет – через день.
Нужно знать, что делать питательные маски есть смысл не в любое время суток. Специалисты выяснили, что регенерация клеток происходит в нашем организме по ночам, приблизительно с 10 часов вечера до 4 часов утра. Именно в это время питательные маски будут максимально эффективны. При необходимости лечь спать пораньше маски можно делать тоже раньше, но все же позже 19 часов, иначе эффект от них будет нулевой. Необходимо учесть еще один момент: после снятия маски до отхода ко сну должно оставаться как минимум 30 минут.
Перед нанесением маски кожу необходимо тщательно очистить: как минимум умыться с использованием подходящего средства, а в идеале провести процедуру отшелушивания.
Наносится маска строго по массажным линиям. Во время процедуры необходимо лежать спокойно, расслабив мышцы лица. Для большей эффективности после нанесения средства лицо можно накрыть тканью или фольгой, вырезанной в форме маски.
Снимать маску тоже надо правильно. Для этого потребуются тканевая салфетка либо ватный диск. Для того чтобы маска лучше снималась, ватный диск можно смочить в травяном растворе или, в крайнем случае, в воде. Обладательницы жирной кожи могут использовать для снятия маски лосьон, в том числе даже спиртовой. Если она засохла, перед снятием ее необходимо размягчить, положив сверху на полминуты влажную салфетку.
Маски, предназначенные для лица, нельзя использовать для ухода за кожей вокруг глаз.
Перед применением любой маски следует убедиться, что на нее нет аллергии. Нанесите маску на запястье на 15 минут – если негативных реакций не последовало, средство можно применять без опаски.

Питательная маска для сухой увядающей кожи

сливки 10-процентной жирности – десертная ложка;
мед (лучше всего гречишный) – чайная ложка;
облепиховое масло – чайная ложка;
творог (лучше жирный) – десертная ложка.

Способ приготовления:

Подержите мед на водяной бане, пока он не станет жидким.
Добавьте к меду теплые сливки, хорошо перемешайте состав.
Положите в сливки с медом творог, тщательно разотрите, чтобы масса стала однородной, без комочков.
Влейте в творожную массу облепиховое масло, хорошо перемешайте и применяйте.

Нанесите средство по массажным линиям на предварительно очищенную кожу лица. Не забудьте о том, что область декольте и шея нуждаются в усиленном питании – нанесите маску и на эти зоны. Снимать ее можно через 20 минут. Маска хорошо питает кожу, сокращает морщины, усиливает регенерацию, выравнивает тон кожи. Подходит для сухой кожи, особенно для увядающей.

Интенсивная питательная маска для нормальной кожи

мед – кофейная ложечка;
масло зародышей пшеницы – кофейная ложечка (или половина чайной);
яйцо перепелиное – одно;
овсяная крупа – чайная ложка;
лимон – четвертинка.

Способ приготовления:

Жидкий мед (предварительно надо растопить) смешайте с маслом и немного подогрейте. И растапливать мед, и подогревать масло или медово-масляную смесь, как в данном случае, можно только на водяной бане, не допуская закипания, – только в этом случае их польза сохранится в полной мере.
В смесь добавьте лимонный сок, выжав его из четвертинки лимона.
Отделите белок от желтка и желток разотрите с полученной смесью.
Перемелите овсянку в муку и загустите ей полученную смесь.

Массу наносят на лицо и другие проблемные зоны (шею, декольте). Хорошо, если масса будет еще теплой. Сверху можно положить бумажную салфетку. Выждите 20 минут и снимайте маску салфеткой. Маску можно использовать не только для нормальной кожи, но и для сухой, хотя в этом случае лимонного сока надо взять поменьше или вовсе от него отказаться. Средство интенсивно питает и разглаживает кожу, повышает ее упругость и эластичность, способствует регенерации. Лучше всего использовать ее для зрелой, даже увядающей кожи.

Питательная маска для зрелой кожи жирного типа

морковь красная (свежая) – одна небольшого размера;
яйцо куриное (желток) – одно;
мед – чайная ложка;
овсяная крупа – десертная ложка;
масло виноградных косточек – чайная ложка.

Способ приготовления:

Натрите на мелкой терке морковку, положите пюре в марлю, сложенную в несколько слоев, выжмите из нее сок.
Отделите желток, добавьте его к соку.
Растопите мед и смешайте с желтком и соком.
Туда же добавьте масло из косточек винограда.
Взбивайте смесь до тех пор, пока она не станет абсолютно однородной.
Перемолов крупу и получив из нее муку, загустите с ее помощью получившуюся смесь.

Маску наносят на очищенную кожу лица, при желании можно нанести ее и на зону декольте, а также на шею, хотя для ухода за ними целесообразно использовать средства, предназначенные для нормальной кожи. Оставьте маску на 20 минут, снимите салфеткой, смоченной в отваре календулы или ромашки. Можно смочить салфетку водой с добавлением лимонного сока. Маска отлично увлажняет и питает кожу, не оставляя жирного блеска, регулирует деятельность сальных желез, повышает упругость кожи. Подходит для зрелой кожи. Идеальна для ухода за жирной кожей, но может использоваться и теми, у кого она нормального типа.

Дрожжевая маска для питания кожи

дрожжи хлебопекарные – 20 г;
молоко – столовая ложка;
мед – половина чайной ложки;
масло оливковое – половина чайной ложки.

Способ приготовления:

Подогрейте молоко, залейте дрожжи, размешайте до получения однородной массы.
Растопленный на водяной бане мед добавьте к дрожжам, хорошо перемешайте.
Если вы обладаете сухой кожей, то добавьте к смеси немного оливкового масла. Обладательницам кожи жирного типа делать этого не нужно. Хорошо перемешав смесь, можно ее использовать в качестве питательной маски для лица.

Маска хорошо питает кожу благодаря входящим в нее компонентам. Для получения эффекта держать ее достаточно 15 минут. После использования дрожжевой маски кожа становится гладкой, нежной, упругой. Улучшается выработка в ней коллагена. Повышается уровень увлажненности кожи. Дрожжевую питательную маску можно использовать для ухода за кожей любого типа в любом возрасте, ее смело можно назвать универсальной зимней маской. Летом же предпочтение стоит отдавать питательным маскам из свежих овощей и фруктов.

Капустная маска питательная

морковь свежая среднего размера – половина;
капуста (в идеале – молодая) – кусочек весом примерно 50 г;
сметана (густая) – десертная ложка.

Способ приготовления:

Измельчите в блендере овощи.
Соедините овощное пюре со сметаной, размешайте.

Распределите массу по коже лица и шеи. Полежите с маской на лице четверть часа. Снимите маску с помощью влажной салфетки. Средство оказывает питательное, увлажняющее и легкое отбеливающее действие. Подходит для ухода за кожей любого типа. Может применяться в возрасте от 25 лет. Используется в любое время, лучше всего в сезон урожая овощей, пока они совсем свежие и молодые.

Питательная маска (летняя) для сухой кожи

слива – одна спелая;
дыня – кусочек весом около 20 г;
творог – чайная ложка;
сметана густая – чайная ложка;
масло персиковое – половина чайной ложки.

Способ приготовления:

Удалите из сливы косточку, мякоть измельчите вместе с кусочком дыни.
Смешайте получившееся пюре со сметаной.
Добавьте творог и хорошо перемешайте.
Влейте масло и размешайте еще раз. Если масса получилась слишком жидкой, добавьте к ней еще немного творога.

Маску наносят на 15–20 минут, затем снимают. Она оказывает питательное и увлажняющее действие. Способствует обновлению клеток кожи, омолаживает ее. Подходит для ухода за сухой кожей в любом возрасте.

Маска летняя для питания нормальной кожи

яблоко спелое – четвертинка;
ягодный микс (из любых садовых ягод) – десертная ложка;
творог – столовая ложка.

Способ приготовления:

Очистите яблоко и ягоды (если есть необходимость) от семян.
Натрите яблоко.
Подавите ягоды, выжмите сок.
Соедините ягодный сок с яблочным пюре.
Смешайте фруктово-ягодную массу с творогом. Размешивайте до тех пор, пока не получится однородная масса.

Маску наносят на 15–20 минут, после чего снимают влажной салфеткой. Она оказывает питательное и увлажняющее действие на кожу, повышает ее упругость. Фруктовые кислоты способствуют обновлению клеток эпителия, что помогает коже сохранять молодость.

Виноградная маска для жирной кожи (питательная)

виноград – небольшая кисть;
ржаная мука (можно заменить овсяной или пшеничной) – сколько уйдет (десертная или столовая ложка).

Способ приготовления:

Помойте виноград и вместе с косточками пропустите через мясорубку.
Понемногу всыпайте муку, тщательно размешивая, пока не получится масса, по консистенции напоминающая густую сметану.

Осторожно нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут. Протрите лицо влажной салфеткой, сполосните прохладной (но не холодной!) водой. Маска отлично питает кожу, при этом не оставляя жирного блеска. Виноград обладает выраженными антиоксидантными свойствами, что позволяет долго сохранять молодость кожи. Маска подходит для жирной кожи, но может использоваться и для ухода за нормальной кожей с целью предупреждения появления первых морщин.

Подтягивающая питательная маска

банан – половина;
масло (в зависимости от типа кожи – зародышей пшеницы либо виноградных косточек) – половина чайной ложки;
яйцо куриное (только желток или только белок – в зависимости от типа кожи) – одно.

Способ приготовления:

Разомните вилкой банан, чтобы получилась однородная масса.
Добавьте к банановому пюре масло. Обладательницам сухой кожи лучше взять масло ростков пшеницы, а женщинам с кожей жирного типа – масло косточек винограда. Если кожа нормальная, то рекомендуется смешать масла или использовать персиковое.
Отделите белок от желтка. Если у вас нормальная или сухая кожа, возьмите желток и разотрите его с бананово-масляной массой. Если вы обладаете жирной кожей, тогда надо взбить белок и вмешать его в банановую массу.

Маску наносят на кожу лица на 15 минут, затем ее снимают влажной тканевой салфеткой. Маска не только хорошо питает кожу, но и дает эффект лифтинга. Поэтому ее нецелесообразно применять для ухода за молодой кожей, которая и без того достаточно упругая. А вот для зрелой кожи банановая маска очень хороша.