Антон халявин дом 2 похудел. Официальный «Русский Кен» Егор Холявин срочно госпитализирован из-за внутреннего кровотечения после операции

Бывший участник телепроекта «Дом-2» Егор Холявин продолжает удивлять своим пристрастием к пластическим операциям и различным косметологическим процедурам. Причем он их совершенно не скрывает, а наоборот, активно делится фотографиями с читателями своего Инстаграма. Егор Халявин после «Дома-2» сильно похудел и принялся «перекраивать» свою внешность, причем увлекся пластикой явно чрезмерно. Если женщину, «зацикленную» на пластических операциях, ещё можно как-то понять, то подобное поведение для мужчины находится за гранью разумного.

Егор удалил комки Биша (жировые комки в области щёк), чтобы лицо казалось худее, увеличил губы, изменил форму бровей, а также делал какие-то процедуры контурной пластики. Комментаторы в Инстаграме уже неоднократно призывали парня остановиться и прямо задавали неудобные вопросы, но Егор Холявин останавливаться не собирается. В декабре 2016 Егор объявил, что решил полностью . К весне 2017 Егор уже сделал несколько операций, .

Биография Егора Халявина

За плечами коренного москвича Егора – учеба в морском кадетском корпусе, служба в армии в подразделении МЧС России. Были попытки стать бизнесменом (молодой человек начинал с должности продавца продуктового магазина, но очень быстро стал управляющим). Успехи в профессиональной сфере, подкрепленные немалыми амбициями, подтолкнули Егора к участию в съемках проекта «Дом-2». Туда молодой человек отправился за славой и признанием, а построить отношения ему так и не удалось.

Главная причина неудач в любви – лишний вес молодого человека. На проекте ему отказали две девушки, сославшись на то, что из-за внешности воспринимают его исключительно как друга. К тому моменту Егор весил 130 кг. Причина лишнего веса крылась в нарушении деятельности щитовидной железы.

Поняв, что лишние килограммы мешают ему жить, Халявин принялся усердно худеть, что ему удалось блестяще.

Параметры фигуры, возраст, рост и вес в 2018 году

До участия в ряде телевизионных проектов, среди которых был и «Дом-2», вес Халявина колебался в пределах от 128 до 135 кг. Фото Егора во время проекта свидетельствует о том, что, несмотря на лишний вес, выглядел он довольно мило. Но, по мнению участниц шоу, все равно недостаточно привлекательно, чтобы рассчитывать на серьезные отношения.

Первые шаги к изменению внешности Халявин предпринял в начале 2015 года. Тогда его вес составлял 130 кг. Всего за 8 месяцев парень похудел на три десятка килограммов. Однако на этом трансформация его внешности не закончилась. После нормализации деятельности щитовидной железы килограммы начали таять еще быстрее.

Егор так увлёкся процессом преображения, что прибегнул к нескольким пластическим операциям (в том числе - ринопластика и коррекция формы губ). Если посмотреть на фото Егора Халявин до и после похудения, можно увидеть, что лицо его приобрело иные очертания.

В 2018 году Халявин весит 90-92 кг при росте 187 см. За существенные изменения внешности его прозвали «русским Кеном».

Суть, принципы и правила методики

В интернете можно найти информацию о совершенно разных способах похудения молодого человека. Многие источники указывают, что он прибегнул к советам отечественных звезд, которые худеют при помощи зеленого кофе или разных таблеток. Другие «доброжелатели» убеждены, что добиться таких результатов в течение короткого времени ему помогла пластическая хирургия.

Сам же Халявин утверждает, что добиться своей цели он смог благодаря:

• Нормализации работы щитовидной железы. Последняя отвечает за все виды обменных процессов в организме. Малейший их сбой приводит к тому, что любые питательные вещества перестают нормально усваиваться и запасаются в виде подкожного жира. Если бы Халявин не прибегнул к гормональным препаратам, килограммы так быстро не растаяли бы.
• Строгость режима питания заключалась в том, чтобы свести потребление углеводов практически к минимуму. Это нужно было сделать для того, чтобы организм научился черпать энергию из собственных жировых запасов. А переход на белковое питание позволил сформировать красивое тело и сделать мышцы более рельефными.
• Как и при любой другой диете, Халявин советует всем каждый день выпивать по 1,2-2 л воды и не увлекаться кофе.
• Организму достаточно 300-граммовой порции за раз, чтобы получить все необходимые вещества. Да и усваивается такой объем пищи легче, чем при употреблении первого, второго и компота.

Примерное меню с рецептами

Основные источники энергии Халявина – мясные продукты с минимальным количеством жира. То же самое касается рыбы.

Готовить их нужно на пару, запекать, варить или тушить. Жарить - ни в коем случае. Раз в неделю разрешен шашлык.

Перекусывать нужно тоже белковыми продуктами: творогом низкой жирности, вареными яйцами, белковым омлетом, запеканкой из творога с фруктами.

Зелень в рационе должна присутствовать эпизодически. Даже здоровые салаты без майонеза и других трансжиров можно включать в рацион в небольшом количестве и только в первой половине дня. То же самое касается фруктов и каш. И никакого сладкого, мучного, газировки и алкоголя.

Примерно меню Халявина:

• Завтрак: омлет из трех белков с минимальным количеством соли, кусочек цельнозернового хлеба с сыром.
• Перекус: два отварных яйца, стакан обезжиренного йогурта.
• Обед: куриный бульон, рыба, запеченная на гриле с овощами.
• Перекус: 2 куска адыгейского сыра, стакан обезжиренного йогурта.
• Ужин: куриное филе с апельсинами, запеченное в духовке, салат с авокадо.
• Перед сном – стакан ряженки или кефира.

Физическая активность

Халявин убежден, что достичь хороших результатов без физической активности невозможно. Ему помогал заниматься тренер. В течение недели Егор три раза посещал тренажерный зал, где упражнялся на тренажерах и со свободными весами (силовые упражнения помогли привести мышцы в тонус и предотвратить провисание кожи при похудении). Две тренировки были аэробными, то есть пульс поднимался не выше 150 ударов в минуту. Халявин сочетал бег, езду на велосипеде и плавание. Кроме выше перечисленных нагрузок, он ежедневно проходил пешком 3 км.

Гормональная терапия

О гормональной терапии Халявин не рассказывает подробно. Но не скрывает, что только гормональные средства помогли наладить работу щитовидной железы и нормализовать состояние организма. Все попытки похудеть при помощи диеты, совершенные ранее, не давали почти никаких результатов именно из-за эндокринной дисфункции.

Домыслы и правда

Главный домысел, который Халявин регулярно опровергает в интервью - это использование тайских таблеток для похудения. Что касается пластических операций, к ним молодой человек относится положительно и не собирается останавливаться на достигнутом.

Главный совет – не тянуть с любым решением и мотивировать себя на каждом этапе похудения. Для Халявина изначально таким мотивом было желание построить отношения. Постепенно процесс изменения внешности его увлек даже больше, чем личный фронт. Так что главное, по мнению Егора, это поставить цель.

Личные секреты создателя методики

Личный секрет один: понять, чего хочется на самом деле и делать все, что в силах.

Мнение специалиста о диете

Специалисты подчеркивают, что белковая диета, при помощи которой приводил тело в норму Халявин, действительно работает. Но ею не стоит увлекаться постоянно, особенно, девушкам. Без углеводов и жиров головной мозг не может работать на полную мощность. Да и гормональный фон может измениться, что для девушек часто заканчивается сбоем менструального цикла.

Больше информации о белковой диете можно узнать из видео ниже.

Когда в проекте Дом-2 появился полный русоволосый парень — Егор Холявин, — другие участники начали над ним подтрунивать, наградив прозвищем «Пончик». Это и не удивительно. Ведь вес Егора составлял 120 кг! Особым успехом у девушек он не пользовался, а на сближение с ним они шли только тогда, когда Егор одаривал их подарками. Наверное, юношу это сильно расстраивало, но виду он не подавал.

Все изменилось, когда Егору понравилась Марина, и ему захотелось ее завоевать. Ради любви к Марине он серьезно решил заняться собой. И если многие участники проекта за время шоу набирают в весе, то Холявин – единственный, которому удалось существенно похудеть.

История похудения

Когда-то в юности, сразу после школы, Егор был обычным стройным юношей. Увы, в то время у него начались проблемы со щитовидной железой, и пришлось решиться на операцию. Гормональный сбой привел к быстрому набору лишнего веса, от которого было весьма непросто избавиться. Во всяком случае, обычные диеты не помогали.

Егор Холявин до и после похудения

Пришлось Егору полностью пересмотреть свой рацион. Удалив из него весь , перекусы орешками-сухариками, кока-колу и мороженое, Холявин полностью перешел на , состоящее из овощей и фруктов, постного мяса и рыбы, обезжиренных молочных продуктов и воды. И главное – при частом и дробном питании объем съеденной пищи уменьшился почти втрое!

Физические упражнения

Но не только смена рациона помогла Егору начать стремительное похудение. Активные и регулярные занятия спортом – вторая, не менее важная часть его системы по избавлению от лишнего веса. Холявин стал завсегдатаем тренажерного зала в проекте Дом-2. Кроме регулярных тренировок Егор часто посещал массаж и банные процедуры, активно и много плавал в бассейне и занимался на беговой дорожке.

Очень быстро парень сбросил 11 кг. Когда журналисты спросили: «Зачем ты худеешь, неужели ради любви Марины?», то Холявин ответил: «Хочу попасть на обложку журнала Дом-2». Было ли это шуткой – неизвестно. Но Егор не собирался останавливаться на достигнутом! Ежедневные тренировки в зале стали длиннее и достигали 2 часов.

Изменился и характер занятий – теперь Егор начал делать упор на силовые упражнения и качать мышцы. Личным тренером Холявина стал другой участник проекта Дом-2 – Богдан Ленчук, который показал, как правильно выполнять те или иные . Изменились и размеры порций у Егора – наращивание мышечной массы требовало больше белковой пищи, поэтому, как говорил сам Холявин: «Я мог себе позволить съесть целую грудку, а не половину, как раньше».

Ради новой фигуры Егору Холявину пришлось попотеть в спортзале

Стремительное похудение продолжалось, и вскоре Егор удивил своими подвигами всех поклонников проекта Дом-2 – он похудел на 20 кг! Не нарушая уже ставший привычным рацион питания и тренировок, Егор, разумеется, завоевал любовь Марины. И даже был отправлен с ней на Острова Любви – Сейшелы. На островах он похудел еще больше, и стал выглядеть, как настоящий мачо – стройный, загорелый и с отросшей щетиной, которая ему очень идет.

Но, видимо, внешнее преображение и здоровый образ жизни изменили и мировоззрение парня. Неожиданно для всех поклонников на своей страничке в социальных сетях Егор Холявин объявил, что покидает Сейшелы и уходит из проекта Дом-2, потому что у него появились новые приоритеты в жизни и открылись новые горизонты. Что ж, можно только пожелать парню успехов и восхититься его упорством и настойчивостью в достижении цели. У такого точно все получится!

Егор Халявин собрался делать 15 пластических операций подряд

Первый русский Кен Егор Халявин ради того, чтобы стать точной копией куклы, ляжет под нож еще как минимум 15 раз подряд.

Молодой человек, один из бывших участников проекта «Дом 2», уже перенес больше десятка операций, но не собирается на этом останавливаться. В течение ближайших трех месяцев Егор ляжет под нож, чтобы вставить имплантаты в грудь, накачать ягодицы, перекроить косые мышцы, чтобы талия стала уже, а плечи шире, а также слепить из оставшегося после последней липосакции подкожного жира кубики пресса.

Публикация от Е Г О Р Х О Л Я В И Н (@egor_holyavin) Апр 21 2017 в 10:15 PDT

По словам русского Кена, к помощи хирургов в таких вопросах он прибегает не потому, что ленив и не хочет качать пресс, а потому что у него нет на это времени. Полностью соответствовать кукольному идеалу он должен уже к сентябрю.

Публикация от Е Г О Р Х О Л Я В И Н (@egor_holyavin) Мар 13 2017 в 9:52 PDT

На подобный эксперимент Егор решился потому, что захотел изменить свою жизнь. По условиям контракта с продюсерским центром из США до сентября Егор должен полностью перевоплотиться в Кена. Если все операции пройдут успешно, то россиянин поборется за звание лучшего Кена на конкурсе в Нью-Йорке.

Публикация от Е Г О Р Х О Л Я В И Н (@egor_holyavin) Дек 27 2016 в 4:53 PST

Перевоплощение Егора оплачивают американские спонсоры. «Они уже делали из мужчины Кена во Франции и в Норвегии. Правда, в Норвегии тот человек умер прямо на операционном столе. Надеюсь, со мной все обойдется», - рассказал Егор Wday.ru .

Егор Холявин – участник . Родился 23 мая 1987 года в городе Железнодорожный. В возрасте 13 лет вместе с семьей переехал в Москву. Окончив школу, Егор пошел служить в армию. После армии окончил экономический факультет МГУТиУ.

На Дом-2 Егор пришел в мае 2014 года. Свою симпатию проявил к , но не смог отбить ее у красавца . В ожидании новых отношений, парень вливается в общественную жизнь, начинает строить интриги, и в этом находит свое призвание. Складывается впечатление, что ему не нужны никакие отношения, ему больше нравится обсуждать чужие.

Халявин меняется с появлением на проекте очаровательной , которая пришла к . Егор влюбляется в недоступную блондинку и делает попытки завоевать ее сердце. Но девушка не хочет замечать стараний парня и обходит его стороной, начиная строить отношения с . Но Холявин не опускает руки, он прикладывает все силы, чтобы пара Марины и Богдана распалась. Вскоре, это действительно происходит, но не благодаря Егору. На пути влюбленных становятся Сейшельские острова.

Марина очень хочет поехать на «Остров любви», Богдан в свою очередь отказывается уезжать из любимой Москвы, где он ходит в тренажерный зал и на футбол. Перед Мариной встает выбор: любимый человек или Сейшелы, и она выбирает второе. В этот момент Егор не теряется и предлагает Марине лететь с ним в качестве друзей, и она соглашается.

На острове парень начинает ухаживать за Мариной, и она даже отвечает ему взаимностью, но, одумавшись, меняет свое решение и покидает Сейшелы.

Егор пробует себя в отношениях с вновь прибывшей девушкой , но, проведя несколько ночей вместе, они со скандалом расстаются. Настя на всю страну позорит Холявина, объявляя о его мужской несостоятельности. Вскоре, она берет свои слова обратно, но это не помогает им наладить отношения.

Егор с Настей Лисовой

Некоторое время Егор отсутствует на проекте, а когда возвращается, снова отправляется на Сейшелы, где пробует построить отношения с . Но Таня покидает остров и бросает Егора.

Холявин и Таня Охулкова

Парень остается один, все остальные участники в парах и ему не с кем строить любовь. Но он не скучает и отлично проводит время: обсуждает другие пары, поддерживает в борьбе с Настей Лисовой, ездит на рыбалку с