Очищение обертывания. Горячие обертывания по Залманову

Горячие обертывания по Залманову.

А.С. Залманов использовал горячие грудные обертывания во многих случаях, особенно когда существует такая особая форма легочных заболеваний, когда легкие тяжело освобождаются от накопившейся слизи, когда мы никак не можем откашляться, когда у нас идет постоянный вялотекущий воспалительный процесс. Вот в таких рода ситуациях горячие обертывания чрезвычайно важны. Есть и второй момент, ради которого я прошу вас проводить грудные обертывания. Потому что страдает малый круг кровообращения (сердечный, легочный). Нарушение его функциональности зачастую и приводит к тем самым достаточно тяжелым состояниям, которые уже потом выявляются на состоянии нашего сердца. Именно там и начинают формироваться признаки, приводящие к ишемической болезни сердца. Ишемия начинается не в самом сердце, а в тот момент, когда затруднен кровоток, когда затруднена подача питания, кислорода к клеткам какого-либо органа. И третья причина, которая заставляет м6еня говорить о горячих грудных обертываниях - это как раз то, что называется гипоксемией, то есть недостаточность насыщения нашей крови кислородом. Кислород - это не только то без чего мы с вами жить не можем, но также кислород - это один из злейших врагов онкологических процессов. Развития опухолевых процессов. Кислород и температура. Очень хорошо себя чувствует опухоль. Когда мало кислорода и когда много шлаков и токсинов. Но если вы с вами делаем грудные обертывания, то мы оказываем воздействие на малый сердечный круг, на легочный круг кровообращения, а это значит, что мы с вами работаем и с легкими, и с бронхами, и с альвеольными системами и с микрососудами. Мы создаем условия большего насыщения крови кислородом. А кислород и начинает выправлять те нарушения, которые у нас с вами возникли. Но мы не должны забывать, что резкое повышение кислорода в организме может на первых порах способствовать усилению свободной радикальной атаки. Этого мы бояться не должны.

Итак, грудные обертывания: когда их надо проводить и как.

Грудные обертывания вы начнете проводить сразу, после того, как пройдете экстренное очищение и проведете первые две соляных ванны. Это очень важный момент. Начиная в этот момент делать водно-солевые ванны, мы помогаем организму тем, что мы добавляем солевого режима: микро и макро элементы, электролиты, без которых мы с вами жить не можем. Тогда когда вы пройдете эти первые две ванны, проводите грудные обертывания. Их нужно проводить всегда на ночь, за час до сна с тем, чтобы спокойно уйти в сон. Это очень простая в техническом исполнении процедура, но очень действенная. Самое главное, что у ней, практически нет противопоказаний.

Гипертермические обертывания предложенные Залмановым и апробированные нами более чем на двухстах больных хронической пневмонией, бронхиальной астмой тяжелого течения постоянно применяем их и сейчас при хронических и не только формах паталогий вплоть до абструктивнх заболеваний болезней нижних конечностей, осложненных влажной и сухой гангреной. Т.е. по сути мы все так же имеем дело с процедурой, которая точно так же воздействует не на какую-либо специфическую внутреннюю систему, а скорее на организм целиком, вызывая необходимые для нас реакции реабилитации, т.е. возникает аутофармакология.

Берете тонкое одеяло и три пары полотенец, которые должны быть длинными так, чтобы хватило на обхват груди. Один конец полотенца должен закладывать под одну подмышку - оборачиваться вокруг, а другой конец должен подворачиваться под вторую подмышку. Далее вы сворачиваете одеяло вдоль или пополам и стелете его поперек вашей постели. Далее вы готовите в начале вафельные тонкие полотенца, которые вы тоже складываете вдоль. Укладываете и их. Далее берете махровые полотенца и снова их там на 2-3 минутки, чтобы оно там прогрелось в горячей воде. В этот момент вы берете пару вафельных сухих складываете их вдоль и сворачиваете их в рулончик. Точно так же мы поступаем и с третьей парой полотенец (тоже махровых). Их тоже складываем вдоль и сворачиваем в рулон. Теперь все готово. Теперь нужно приготовиться самому или приготовить человека, которому вы будете делать обертывание и положить его в постель на это одеяло и приготовить другое большое одеяло, которым его потом нужно будет накрыть. Нужен тазик с горячей водой. Вода должны быть температуры 70 градусов. Берете первые два махровых полотенца, свернутых в рулон, опускаете их в горячую воду и как следует их там прожимаете с тем, чтобы эти полотенца там горячей водой напитались. Оставляете полотенец и оборачиваете вокруг груди человека, которому проводят процедуру. Как только обернули, достаете из горячей воды второе полотенце, отжимаете его, но не совсем насухо, а чтобы оно осталось немного влажным и накладываете его поверх сухого полотенца. Оборачивается точно так же как и первое. Сразу же после этого берете третий рулончик сухого полотенца и оборачиваете его поверх влажного. Таким образом у нас получился своеобразный термос. И вот поверх всех полотенец вы его ещё заворачиваете в мы и накрыли теплым ватным одеялом. Ровно на 20 минут. Эта процедура не вызывает никаких нарушений у людей, подверженных аритмии. И это очень важно. Эти грудные обертывания нужно постараться делать каждый вечер. Это очень желательно. Ровно через 20 минут сняли одеяло и все обертывания, одели теплые вещи. Постараться, чтобы паузы между этим не возникало. И сразу под теплое одеяло. Лучше всего после этого постараться заснуть.

Когда нельзя делать обертывания!

При любых острых моментах ваших заболеваний, особенно если они касаются сердечно-сосудистой системы. Гипертонические кризисы, при резком повышении давления, стенокардии, аритмии. Когда усиливается тахикардия. При открытой форме туберкулеза легких. А при энфиземе легких - наоборот, очень помогает. Основные противопоказания - это острые состояния ваших заболеваний.

Содержание:

Целлюлит уродует кожу и портит внешний вид. Косметологи предлагают различные способы борьбы с так называемой "апельсиновой коркой", одним из эффективных считается антицеллюлитное обертывание. Процедура рекомендуется, как способ избавиться от лишних сантиметров в талии, ягодицах, бедрах и других частях тела. Для обертываний используется полиэтиленовая пленка или специальная одежда, на кожу предварительно наносят лечебные гели, кремы, лосьоны или обходятся без дополнительных средств. В результате процедуры из жировой ткани вытягивается лишняя жидкость, кожа выравнивается, становится более эластичной и упругой.

Антицеллюлитные обертывания остаются популярными на протяжении многих лет успешной практики. Однако медики утверждают, что потеря жидкости при этом происходит исключительно из-за потоотделения, потерянный запас восстановится при последующем питье и приеме пищи.

Техника выполнения проста, средства доступны каждому, поэтому многие женщины предпочитают домашние процедуры. И все же процедура не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Организм находится в стрессовом состоянии, иногда под воздействием повышенной температуры, а чрезмерная потеря влаги грозит обезвоживанием. К тому же есть противопоказания, поэтому обертывания рекомендуются под наблюдением врача.

Травяные обертывания

Натуральность и экологичность, востребованные в современном мире, обеспечили особую популярность травяным обертываниям и другим натуральным средствам (грязи, соли, морские водоросли, глина). Некоторые модные курорты заводят собственные плантации по выращиванию свежих трав, но это не самое главное. Травы могут быть и сушеные, важно выращивать их на органике, без использования химикатов.

Каждое растение имеет специфический состав, обеспечивающий лечебный эффект, например, стимулирование притока крови, успокаивание кожи и тому подобное. Растительное сырье погружают в очень горячую воду, почти кипящую. Затем тонкую ткань смачивают в травяной жидкости, слегка отжимают, охлаждают до терпимой температуры и помещают на тело под пленку.

Принцип лечения состоит в том, что создаются условия, как при повышении температуры во время заболевания, когда включается механизм очищения через выделение пота.

Несмотря на одинаковые травяные составы у множества клиентов, эффект всегда индивидуальный. У одних обильное потоотделение и интенсивный вывод токсинов, у других процесс протекает более мягко. Но в результате кожа становится более гладкой и эластичной, а вы ощущаете расслабление и покой.

Наиболее эффективные добавки

1. Витамин Е известен как отличный антиоксидант. Он содержится в подсолнечном, оливковом, рапсовом маслах, масле сафлора. Это жирорастворимый элемент, он защищает клетки от действия свободных радикалов, атакующих поверхность тела изо дня в день.
2. Соевое масло содержит большое количество линолевой кислоты, растительный белок, и небольшой процент витаминов А, С и Е. Масло легко усваивается кожей, поэтому обертывания с ним очень эффективны.
3. Бентонитовая глина имеет вулканическое происхождение. Это органическое вещество, обладающее повышенной адсорбцией, способностью впитывать грязь, масла и свободные радикалы, попавшие на поверхность кожи.
4. Миндальное масло легко впитывается, оно расслабляет мышцы, снимает напряжение, смягчает кожу и улучшает ее внешний вид.
5. Можжевеловое масло . Прекрасное очищающее средство, позволяет организму быстро избавиться от токсинов, существенно снижает накопление жидкости в организме.
6. Розовое масло известно в косметологии как средство для улучшения обменных процессов в клетках кожи. Идеально для сухой и зрелой кожи, расслабляет и успокаивает.
7. Кофейная гуща (кофеин) помогает усилить приток крови к коже, стимулирует сгорание жира в организме.

Несмотря на отсутствие достаточного медицинского обоснования антицеллюлитных обертываний, все, кто воспользовался этой процедурой в салоне или в домашних условиях, в восторге от результата. С красным перцем и медом, голубой глиной и кофе, маслами и специальной косметикой, горячие или холодные обертывания возможно и не производят ожидаемого эффекта, но увлажнение кожи, расслабление и хорошее настроение вам гарантированы!

Начать заботиться о своем здоровье и красоте лучше всего с детоксикации организма ! Ведь зашлакованность негативно сказывается не только на нашем самочувствие, но и на внешнем виде.

Дополнительный вред на организм оказывает наш образ жизни: курение, злоупотребление алкоголем, некачественная вода, неправильное питание - избыток жирной и жареной пищи - все это способствует еще большему загрязнению организма.

Чем опасны шлаки?

Зашлакованный организм больше подвержен различным заболеваниям - его защита значительно ослабляется. Нарушается общий баланс организма, что неминуемо ведет к проблемам в самых разных системах и органах. Изжога, тошнота, головная боль, зуд - это только первые звоночки.
Многие косметические дефекты - проблемы с ногтями, кожей, волосами - результат элементарного загрязнения организма.
В запущенных случаях, особенно, сопровождающихся заболеваниями почек и печени, дело доходит до самоотравления организма, ведь продукты обмена часто ядовиты.

Важно помнить, что наш организм способен самостоятельно вывести лишь ограниченное количество токсических продуктов. А образ жизни современного человека заставляет системы организма, отвечающие за процесс обезвреживания, разрушения и выведения токсинов, т.е. детоксикацию, работать в условиях постоянно увеличивающейся нагрузки. Поэтому, организму необходима помощь в очищении!

Цели курса детоксикации:

Детоксикация необходима людям

активизировать обменные процессы;
скорректировать вес;
повысить иммунитет;
снизить проявления пищевой аллергии и пищевой непереносимости;
снять синдром хронической усталости;
улучшить общее самочувствие.
начинающим программы по коррекции фигуры, снижению веса и лечению целлюлита;
проходящим омолаживающие программы для лица и тела;
тяжело и много работающим;
проживающим в условиях повышенного загрязнения окружающей среды;
курильщикам;
всем жителям мегаполиса, особенно старше 30 лет.

Детокс диета и БАДы

Смена рациона питания дает возможность защитным силам организма самостоятельно «разобраться» с токсинами и шлаками. Придерживаясь диетического питания, мы снижаем количество токсинов, поступающих в организм. В то же время внутренние органы и кожа продолжают выводить вредные вещества в своем обычном темпе. В итоге, присутствие ядов в организме снижается. Вот и вся хитрость.

Проблема только в том, что вместе с токсинами мы ограничиваем попадание внутрь витаминов и микроэлементов, так необходимых нам для нормальной жизни. Поэтому диету целесообразно дополнять, например, БАДами. В качестве источника пищевых волокон, йода и других необходимых для успешной детоксикации микроэлементов можно употреблять БАД Клофем . Для выведения ионов тяжелых металлов и радионуклидов, а также для улучшения иммунитета в целом, эффективны БАД Канальгат и БАД Натальгин . Без дополнительного обогащения пищи придерживаться диеты можно только ограниченный период времени.

Косметологические процедуры для детоксикации

Обертывания

Обертывания с использованием водорослей ламинария , глины или грязи мертвого моря уже доказали свою эффективность в детоксикации организма. Особенно эффективно борются со шлаками и токсинами водорослевые обертывания. Имея в своем составе около сотни минералов и активных компонентов, они глубоко воздействуют на кожный покров. Токсины прячутся в жировых отложениях, именно сюда и проникают активные вещества обертывания, расщепляя жир и лишая, таким образом, шлаки мест их накопления.

Особую благодарность в этом плане следует объявить фукусу. В этой водоросли находится особое вещество, которое, проникая в клетки, способно абсорбировать токсины. После этого обезвреженные токсичные вещества выводятся естественными путями: через потовые железы, печень и почки. Параллельно фукус активизирует работу всей эндокринной системы, помогая нормализовать гормональный фон и улучшить снабжение кожи кровью. Результат - хороший внешний вид и прекрасное самочувствие.

Лимфодренаж

В поисках препаратов, выводящих из организма токсины, нельзя забывать и о старом проверенном способе - массаже, стимулирующем лимфодренаж. Массаж с использованием массажного масла фукуса или масла ламинарии помогает устранить застой жидкости в тканях, улучшить в них обменные процессы, усилить лимфоток, что приведет к активному выведению шлаков.

Лимфодренаж помогает «выгнать» излишки жидкости без использования мочегонных препаратов. Эта техника является составляющей многих антицеллюдитных программ, поскольку сопровождается эффектом похудения. Однако следует помнить, что усиление лимфотока чревато определенными проблемами. «Освобожденные» токсины поступают в кровь, что вызывает у человека болезненные симптомы в течение того времени, пока шлаки выводятся из организма. Именно поэтому лимфодренаж комбинируют с водорослевыми обертываниями, что смягчает период детоксикации.

Мезотерапия

Следующий способ борьбы с токсинами - подкожные микроинъекции специальными препаратами, которые расщепляют жировую клетчатку и тем самым помогают вывести лишнюю жидкость, а с ней и токсины. Обычно компоненты используют по определенной схеме - первыми вводятся вещества, разрушающие фиброзные ткани и оболочку жировых клеток. Затем в действие вступают усилители обменных процессов. И наконец, третьими вводятся вещества стимулирующие дренаж, что способствует выведению шлаков и токсинов. Завершают курс коктейли, улучшающие тонус кожного покрова.

Опять-таки, для усиления эффекта мезотерапии, ее используют в комплексе с лимфодренажными процедурами, что ускоряет процесс очищения организма и избавления от лишнего веса. Но такие процедуры довольно болезненные и дорогостоящие, поэтому отличной альтернативой в этом случае станет использование пластифицирующих масок, например, маски для пластифицирующего и укрепляющего обертывания для похудения .

SPA-программы

SPA-салоны предлагают большое количество совершенно разнообразных очищающих программ. Большая их часть включает в себя использование различных скрабов . Также большим успехом пользуются процедуры с использованием шоколадной косметики .

Сауна

Сауну можно записать в перечень самых приятных способов детоксикации. Здесь организм освобождается от токсинов через потоотделение. Высокие температуры сауны при низкой влажности заставляют клетки отдавать огромное количество жидкости, в которой содержится масса шлаков и токсинов. Для большего эффекта можно капнуть на камни несколько капель эфирного масла (например можжевельник, душица, розмарин). Правда, здесь тоже важно не переусердствовать. Если у вас нет возможности принимать сауну, можно использовать термообертывание . Такая процедура имеет максимально близкий эффект.

Для каждой из перечисленных процедур по детоксикации характерны свои достоинства и недостатки. Но, как показывает практика, самым эффективным методом является тот, к которому вы подходите максимально ответственно. Детоксикация организма схожа с занятиями фитнесом - многие упражнения очень эффективны, но если выполнить их лишь один раз, то результат достигнут не будет.

На протяжении многих лет женщины используют различные приемы и методы коррекции фигуры, направленные на улучшение результатов в борьбе с .

Кремы для похудения, хирургические процедуры, соки, гели, инъекции для сжигания жира и антицеллюлитные массажи, — вот лишь небольшая часть того, что применяется сегодня для борьбы с этими ужасными жировыми отложениями, которые так портят наш внешний вид.

Помимо уже упомянутых, есть и еще одна очень популярная процедура, помогающая быстрее сжигать калории и лишний жир : заключается она в обертывании тела пленкой, чтобы создать так называемый термоэффект. А именно повысить температуру тела в момент выполнения физических упражнений, к примеру, и таким образом повысить их эффективность.

Данная практика широко применяется в салонах красоты, но не менее успешно ее можно проводить и у себя дома. Обертывая определенные части тела в пленку, вы способствуете ускорению циркуляции крови и повышаете функцию потовых желез . В результате у организма увеличиваются возможности устранения токсинов и других вредных веществ, которые причиняют ему вред.

Использовать пленку для обертываний можно по-разному, и есть несколько хитростей, чтобы улучшить результаты. Сегодня мы сравним два самых эффективных варианта данной процедуры, которые способствуют потере веса, детоксикации организма и уменьшению .

Обертывание с медом

Данный метод заключается в приготовлении и нанесении домашнего крема для похудения, который улучшит результат во время обертывания тела пленкой.

Вам понадобится:

1/2 чашки
1 яичный желток
несколько капель эфирного масла цитрусовых

Что нужно сделать?

Вылейте мед в кастрюлю и нагрейте его на водяной бане. Когда он станет теплым, добавьте остальные ингредиенты и хорошенько перемешайте до однородной консистенции.
При помощи щетки или кисточки нанесите получившуюся смесь на такие области, как руки, бедра и живот, а затем оберните целлофаном или пищевой пленкой.
Наденьте сверху что-нибудь теплое и уютное и прилягте на час. По прошествии этого времени снимите пленку и смойте с тела остатки смеси, которые не впитались.

Обертывание с глиной является одним из наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом и удаления лишнего жира. Для этого рекомендуется использовать голубую глину, так как в ней содержится огромное количество микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на кожу.

Вам понадобится:

Голубая
Горячая вода

Что нужно сделать?

Смешайте горячую воду с глиной так, чтобы получилась консистенция густого крема, удобного для нанесения.
Нанесите получившуюся смесь на проблемные участки тела. Затем оберните их пленкой, наденьте что-нибудь сверху и оставьте для воздействия на 1 час. Для улучшения результатов в это время рекомендуется за няться выполнением физических упражнений.
Пусть данная процедура станет для вас привычной. Если проводить ее два раза в неделю, то положительный результат вы заметите уже очень скоро. Фигура станет более стройной и подтянутой, а растяжки и целлюлит заметно уменьшатся.

Преимущества этих методов

Обертывая свое тело в пленку два или три раза в неделю, особенно на время тренировок, вы повышаете способность своего организма терять вес. Так при правильном питании за одну неделю можно скидывать до 1 кг.
Пищевая пленка продается в любом супермаркете и стоит относительно недорого. То есть получится весьма экономичное домашнее средство.
Пленка универсальна в применении, и ей легко обернуть разные части тела.
Обертывание усиливает потоотделение , что свидетельствует о сжигании большего количества .
Данные процедуры улучшают состояние и внешний вид кожи. Они борются с целлюлитом и даже помогают избавиться от растяжек.

Осуществлять данные процедуры нужно с учетом некоторых рекомендаций, чтобы избавить себя от появления нежелательных эффектов. Ведь из-за скопления токсинов и того, что пленка совсем не дает коже дышать, могут возникнуть аллергические реакции . А в имеющуюся ранку может попасть инфекция.

Во избежание всего этого важно прислушаться к следующим советам:

Пленка не должна сильно перетягивать тело и сдавливать его (тогда аллергических реакций не возникнет).
Не стоит увеличивать время воздействия при обертывании, час — это максимум.
По окончании выполнения физических пленку следует немедленно снять и ополоснуть тело.
Перед тем, как идти в душ, подождите несколько минут, чтобы температура тела пришла в норму.
Вода в душе должна быть сначала погорячее, затем просто теплой.
Чтобы правильно завершить процедуру, хорошенько высушите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Содержание статьи:

Холодные обертывания от целлюлита - это эффективные процедуры, направленные на избавление от лишнего веса, целлюлита, отеков и растяжек. Главное их отличие от горячих в том, что при нанесении смеси на тело капилляры и сосуды сужаются, а продукты расщепления жира и токсины выводятся через внутренние органы. При горячем же обертывании вредные вещества выходят из организма вместе с потом через поры в коже.

Польза холодных обертываний для тела

Конечно, тип обертывания стоит выбирать, руководствуясь противопоказаниями и особенностями кожи. При наличии кожных недугов рекомендовано отдавать предпочтение процедурам холодного типа, так как пот выделяется в минимальном количестве и вредные вещества выводятся через печень и почки.

Полезные свойства холодных обертываний:

Выводят излишки жидкости . Нередко кожа на ногах и бедрах отечная. Это часто встречается у женщин, которые ведут сидячий образ жизни. Соответственно, из-за недостатка физического труда жидкость скапливается в тканях, а вместе с ней и соль. Возникают отеки. При применении обертываний сосуды сужаются, и жидкость выводится из организма.
Способствуют расщеплению целлюлита . Это происходит благодаря охлаждению кожи и сужению сосудов и пор. Из-за этого наблюдается отток жидкости и токсинов, которые не позволяют нормально «дышать» коже, накапливая жир и образовывая бугорки.
Очищают организм . Вместе с лишней жидкостью при охлаждении кожи выводятся токсины и шлаки. Это существенно улучшает не только состояние кожи, но и всего организма.
Способствуют похудению . Из-за выведения жидкости, всего за несколько процедур вы избавитесь от 2-3 см в объеме. Результат, конечно, не длительный, при неправильном питании и потреблении соленой пищи жидкость снова заполнит клетки.

Противопоказания к проведению холодных обертываний

Стоит отметить, что, в отличие от горячих обертываний, холодный способ имеет меньше противопоказаний. Это связано с тем, что в ходе процедуры кожа практически не нагревается выше температуры тела. Соответственно, такие манипуляции являются отличной альтернативой для женщин, у которых имеется варикозное расширение вен и болезни кожи.

Противопоказания к применению холодных обертываний для похудения:

Нарушения работы печени . Не рекомендуется проводить процедуру людям, которые страдают печеночной недостаточностью и болезнями печени. Это связано с тем, что часть токсинов при холодном обертывании выводится через печень, увеличивая нагрузку на нее.
Нарушения работы почек . Так как токсины выходят с жидкостью через почки, холодные обертывания противопоказаны при хроническом пиелонефрите и почечной недостаточности.
Беременность . В это время не стоит проводить подобные процедуры, так как возрастает нагрузка на все внутренние органы.
Цистит . При воспалении мочевого пузыря холодные обертывания противопоказаны.
Гинекологические недуги . При миоме матки, эндометриозе и эндометрите подобные манипуляции проводить не стоит. Возможно, обертывания усугубят состояние.

Рецепты холодных обертываний для похудения

Существует множество способов проведения и рецептов паст для холодного обертывания. Чаще всего применяют голубую глину, мед, травы и масла. Все эти компоненты направлены на расщепление целлюлита и уменьшение объемов.

Холодные обертывания с глиной

Глина - источник витаминов и минералов, с ее помощью можно немного уменьшить объемы и вылечить целлюлит. Обычно в нее при приготовлении пасты для обертывания вводят охлаждающие кожу компоненты. Это мята, ментол или шалфей. Смесь перед нанесением на кожу не подогревается. Лучше всего использовать пасту комнатной температуры.

Рецепты холодных обертываний с глиной:

С маслом ментола . Всыпьте в небольшую емкость 50 г голубой глины и долейте немного воды. Необходимо, чтобы средство стало похожим на кашицу. Введите в нее по каплям 0,5 мл масла ментола. Оставьте пасту в посудине на 20 минут. После этого равномерно смажьте проблемные участки и обмотайте тело целлофаном. Обратите внимание, укрываться одеялом нет необходимости, вы должны ощущать прохладу. Время аппликации составляет 40-55 минут. Смывайте состав прохладной водой. Массировать кожу до и после процедуры не нужно.
С мятой . Для приготовления пасты применяется отвар мяты. Его готовят путем кипячения столовой ложки сухой травы с 500 мл воды. Кипятить смесь нужно 2 минуты. После полного остывания отвара его процеживают и разбавляют порошок голубой глины. Необходимо, чтобы получилась каша, похожая на густую сметану. Средство наносится на проблемные места и укутывается целлофаном. Время аппликации составляет 50-60 минут.
С лавандой . Приготовьте отвар из травы лаванды. Необходимо горсть травы залить 500 мл кипятка и оставить под крышкой на 20 минут настаиваться. Процедите отвар и разбавьте им голубую глину. Дайте полностью остыть смеси и введите 20 мл масла оливы или миндаля. Тщательно перемешайте массу и нанесите на проблемные участки, пораженные целлюлитом. Обмотайте пленкой, одеялом укрываться нет необходимости. Время аппликации - 50-55 минут. Смывайте смесь прохладной водой.
С яблочным уксусом . Всыпьте в глубокую посудину 50 г голубой глины. В стаканчик влейте 25 мл яблочного уксуса. Используйте исключительно натуральный продукт. Не разрешается применять раствор уксусной кислоты с ароматизаторами и вкусовыми добавками яблока. Долейте к уксусу 80 мл прохладной воды. Влейте жидкость в глину и тщательно разотрите смесь. Необходимо, чтобы не было комков и крупинок. Смажьте средством живот, ноги и бедра. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 50 минут.

Холодные обертывания с водорослями

Водоросли для проведения обертывания можно использовать любые. Быстрее всего готовятся молотые в порошок. Но если у вас их нет, то подойдут слоевища, их необходимо размочить в воде и измельчить в блендере. Нередко применяют уже подготовленную пасту, которая продается в аптеке.

Рецепты холодных обертываний с водорослями:

С маслом и уксусом . Замочите слоевища в очень горячей воде и оставьте на 30 минут. После того как волокна станут мягкими, сложите их в блендер и измельчите. В эту массу введите 20 мл яблочного уксуса. Необходимо брать натуральный продукт, приготовленный из яблок. Далее добавьте 30 мл масла оливы и перемешайте. Смажьте проблемные места средством и оставьте на 50 минут на теле. Смойте, используя попеременно горячий и холодный душ.
С медом . Мед и водоросли - не совсем классическое сочетание. Но белки водорослей, углеводы и полисахариды меда отлично сказываются на состоянии кожи. Для приготовления антицеллюлитной пасты возьмите 40 г порошка ламинарии и залейте ее кипятком. Оставьте на 30 минут, за это время водоросли увеличатся в объеме. Введите 30 мл меда и добавьте несколько капель масла лимона и ментола. Тщательно усредните, чтобы не было комочков. Мед не стоит разогревать, если продукт очень густой, прогрейте его и введите смесь. Готовую пасту поставьте на несколько минут в холодильник, она должна стать комнатной температуры. Смажьте пастой тело и оберните пленкой. Держите ее на теле 50-60 минут. Смывайте сначала теплой, а потом прохладной водой. Не стоит тереть кожу мочалкой или массажером.
С ромашкой и лимоном . Заварите ромашку. Для этого ложку цветов залейте кипятком и накройте емкость крышкой. Дайте настояться 20 минут. Процедите смесь и еще теплым отваром залейте порошок ламинарии. Оставьте набухать 30 минут. Тщательно размешайте смесь и введите в нее 20 мл сока лимона. Охладите пасту до комнатной температуры и нанесите на проблемные места. Оберните полиэтиленом и оставьте пасту на теле на 50 минут. Смывайте прохладной водой, слегка массируя кожу.
Обертывание слоевищами . В этом случае необходимо слоевища замочить в воде, температура которой +30°С. Оставьте слоевища на 4 часа. За это время водоросли должны стать мягкими. После этого ничего резать не нужно. Длинные ленты водорослей оберните вокруг ног, талии и бедер. Лягте на кушетку и укройтесь клеенкой. Время процедуры - 60 минут.

Холодные обертывания с медом

Мед часто выступает компонентом смеси при горячем обертывании. При этом токсины и лишняя влага покидают тело через кожу вместе с потом. В горячих обертываниях мед разогревается, при проведении крио процедуры прогревать продукты не нужно.

Рецепты холодных медовых обертываний:

С молоком . Смешайте пчелиный нектар с жирным и холодным молоком в соотношении 1 к 2. Лучше всего готовить жидкость для обертывания в банке, так как мед плохо растворяется в холодном молоке. Закройте банку крышкой и встряхните несколько раз. Смочите в составе бинты и обмотайте проблемные места. Замотайте места аппликации пленкой и оставьте для воздействия на 60 минут.
С кофе . Для приготовления целебного состава используйте только натуральное кофе мелкого помола. Необходимо 50 мл меда смешать со столовой ложкой молотого кофе. Оставьте смесь при комнатной температуре на 20 минут. Снова вымешайте массу, чтобы не было комочков. Смажьте проблемные места толстым слоем. Обмотайте аппликацию целлофаном и оставьте на 40 минут.
С йогуртом . В небольшой, но глубокой миске смешайте 50 мл йогурта с 30 мл меда. Необходимо, чтобы получилась однородная и вязкая жидкость. Погрузите в емкость с раствором бинты и пропитайте их в растворе. Обмотайте марлей проблемные места. Сверху покройте аппликацию пленкой. Оставьте для воздействия на 40 минут. Смывайте под прохладным душем. Йогурт лучше использовать натуральный, без консервантов и фруктовых наполнителей.
С бананом . Это обертывание не только поможет избавиться от целлюлита, но и существенно улучшит состояние кожи. Необходимо вилкой раздавить один банан, предварительно очистив его от кожицы. После этого введите в пюре 20 мл оливкового масла и 30 мл пчелиного нектара. Лучше всего выбирать свежий и негустой продукт. Усредните массу и смажьте ею проблемные места. Обмотайте тело пленкой и оставьте на 55 минут. После воздействия смойте под прохладным душем.

Холодные обертывания с уксусом

Уксус активно справляется с жировой прослойкой и уменьшает проявления целлюлита. Испаряясь с кожи, он ее охлаждает, соответственно, тело пытается согреться и тратит энергию, сжигая калории и расщепляя жир. Уксус не используют в чистом виде, его предварительно смешивают с водой.

Рецепты холодных обертываний с укусом:

С маслами . Для приготовления жидкости влейте в миску 30 мл яблочного или виноградного уксуса. Это должен быть натуральный продукт, полученный в результате сбраживания фруктов. Недопустимо использовать раствор уксусной кислоты с ароматизаторами. Влейте в уксус 80 мл воды и добавьте 3 капли масла апельсина и грейпфрута. Взболтайте смесь, накрыв миску крышкой. Возьмите старые хлопковые колготки или бриджи и обрежьте их до колена. Погрузите самодельные шорты в раствор и наденьте на голое тело. Необходимо ходить или лежать в этих шортах не меньше часа. С каждой процедурой увеличивайте концентрацию уксуса.
С ментолом . Залейте горсть листьев кипятком и оставьте остывать. Процедите отвар и добавьте в посудину 30 мл уксуса и 70 мл охлажденного отвара. Пропитайте жидкостью ткань и обмотайте ею проблемные места. Можете снова использовать шорты из старых колгот. Время компресса колеблется в пределах 60-120 минут. Старайтесь не ходить в области сквозняков. Закройте все окна и двери.
С медом . В миску влейте 20 мл яблочного уксуса и введите 30 мл любого свежего меда. Долейте 50 мл воды. Охладите смесь, необходимо, чтобы она была комнатной температуры. Пропитайте составом пеленку и обмотайте ею ноги и живот. Можете намочить бинты и обмотать ими зоны с целлюлитом. Сверху наденьте термобелье. Время процедуры - 60-90 минут. Смывают смесь с кожи, используя прохладный душ.
С кофе . Приготовьте крепкий кофе. Гущу сливать не нужно. Введите в напиток 30 мл уксуса. Кофе должно быть 100 мл. Пропитайте хлопчатобумажную ткань раствором и обмотайте целлюлит. Можете намочить в жидкости шорты или старые колготы. Время аппликации - 60 минут. Смойте с применением прохладной воды, не нужно тереть кожу.

Правила проведения холодного обертывания

Конечно, каждый рецепт уникальный по своему, так как при приготовлении антицеллюлитной смеси применяются различные компоненты. Но стоит придерживаться главного правила - использовать только охлажденные компоненты или продукты комнатной температуры. Ни в коем случае состав не подогревается.

Особенности проведения холодного обертывания:

Перед нанесением смеси необходимо провести скрабирование кожи. Это можно сделать с применением овсяных хлопьев или молотого зернового кофе.
Не стоит перед процедурой делать массаж. Кожа не должна быть распаренной.
Для избавления от целлюлита понадобится 15 процедур. Их необходимо проводить через день.
Если вы хотите похудеть, то увеличьте количество сеансов до 30. Процедуры делают 1 раз в 2 дня.
Для приготовления обертываний используйте только качественные продукты.
Не готовьте антицеллюлитную смесь заблаговременно. Если после процедуры осталось немного средства, выбросьте его. Паста не пригодна для дальнейшего использования.

Холодные обертывания можно осуществлять при варикозном расширении вен.

Как делать холодное обертывание для похудения - смотрите на видео:

Время от времени повторяйте холодные обертывания. Для поддержания тела в форме необходимо проводить курсы с перерывами в 2 месяца. При помощи дешевых продуктов вы сможете привести кожу в порядок, не посещая салон.