Крем для лица рецепт старой бабушки. Домашняя косметика: рецепты наших бабушек

31 народный рецепт красоты от наших бабушек

Давайте рассмотрим самые популярные, а также не очень известные рецепты, которые помогут вам поддержать красоту и решить многие косметические проблемы. Большинство рецептов пришло к нам из старых времен, когда не было такого разнообразия кремов и лосьонов. Это проверенные временем безвредные домашние методы ухода за кожей.

Итак, начнем!

1. Чтобы морщинки долго не появлялись, смазывайте лицо медом каждое утро. Достаточно 10-минутного воздействия медовой маски, чтобы все питательные вещества впитались в кожу.

2. За 2 часа до сна наносите на ресницы и кожу век касторовое масло. Это укрепит реснички и уберет первые мимические морщинки. Будьте внимательны, ведь если нанести масло сразу перед сном, утром можно проснуться с отеками.

3. Настой лопуха поможет укрепить выпадающие и слабые волосы. Втирайте его в корни 2 раза в неделю.

4. Сок лимона, нанесенный на кожу локтей и колен, смягчит грубую и отбелит потемневшую кожу.

5. Если руки сухие и шершавые, втирайте в них картофельный крахмал.

6. Если под рукой нет пудры, можно взять чуть крахмала. Он уберет лишнюю жирность.

7. Мучаетесь жирной себореей? Втирайте в корни крепкий заваренный чай.

8. Для скраба используйте спитый кофе. Гущи, собранной за 2-3 дня, вам хватит на все тело. Такой мягкий пилинг отлично отполирует кожу и сделает ее гладкой. Кофе – враг целлюлита.

9. Если кожа сухая, делайте облепиховые маски. Несколько свежих ягодок разотрите в ладонях и нанесите на лицо. Вместо ягод можно взять свежий сок.

10. Хотите получить красивый оттенок волос? Благородный цвет красного дерева получится, если окрасить их хной с добавлением какао (на пакетик хны 4 ложки порошка какао). Блондинкам с хной экспериментировать не рекомендуется.

11. Волосы нещадно выпадают? Втирайте в корни масло жожоба за 60 минут до мытья.

12. Бузиновый цвет незаменим для кожи, склонной к сухости. Он отбеливает и одновременно смягчает. Заваривайте цветки кипятком (на 100 мл ложка цветков) и протирайте настоем кожу.

13. Кожа сухая и склонная к аллергии? Купите масло жожоба и наносите его на увлажненное термальной водой лицо перед сном.

14. Если ногтевые пластины стали темными, принимайте рассол из огурцов. Дозировка – 1 столовая ложка за 30 минут до еды.

15. Увядающую кожу спасет медово-солевая маска. В ложку меда добавьте щепотку соли, смешайте и нанесите на кожу. Слегка помассировав, смойте через 7 минут.

16. На лице появляются гнойные прыщики? Смазывайте их точечно маслом лаванды или чайного дерева. Это натуральные антисептики.

17. Натуральный тоник, освежающий кожу любого типа, можно приготовить из зеленого чая. Протирайте им кожу утром и вечером и вы заметите, какой свежей она станет через месяц. Если нет купероза, заморозьте чай в кубики льда и протирайте лицо ими.

18. Свежезаваренный чай с листьями мяты следует пить тем, у кого тусклая и усталая кожа. При регулярном употреблении мятного чая она станет свежей и приобретет легкий румянец.

19. Брови и реснички будут густыми и красивыми, если регулярно наносить на них касторовое масло в смеси с ромом (50:50).

20. Хотите сделать подтягивающую и поросуживающую маску? Взбейте яичный белок и добавьте сок лимона (1 ложку). Наносите на кожу слоями и держите до полного высыхания.

21. Смешав по полстакана оливкового масла и яблочного уксуса, вы получите универсальное смягчающее средство для рук. Перелейте его в бутылочку и смазывайте руки и пятки перед сном.

22. Очищающая кашицеобразная маска из овсяных хлопьев и теплой воды при постоянным применении избавит от черных точек и сузит поры.

23. От прыщиков поможет маска из тертого яблочка и меда. Нанесите на кожу и смойте через 15 минут. Если вместо меда добавить сметану, получится универсальная питательная маска для любого типа кожи.

24. Чтобы во время беременности не появились растяжки, смазывайте кожу на животе маслом какао.

25. От аллергии поможет лосьон из каланхоэ (смешайте воду и сок каланхоэ в пропорции 3:1). Прикладывайте бинт, смоченный в лосьоне, к местам, где есть высыпания.

26. А знаете, как в Иране с древних времен укрепляли волосы? Разводили бесцветную хну подогретым кефиром и наносили как маску на 40-60 минут под теплый колпак. Может быть, поэтому у иранских женщин такая роскошная шевелюра?

27. Тонкие волосы вылечит желток куриного яйца. Взбейте его со столовой ложкой масла оливы и нанесите как маску. Повторять 2 раза в неделю.

28. Касторовое масло и ром помогают укрепить не только ресницы, но и волосы на голове. Смешайте ингредиенты в равных частях и распределите по корням. Держите под шапочкой час, а затем смывайте шампунем.

29. Хотите укрепить волосы и укорить их рост? Запаситесь крапивой! После каждого мытья втирайте в корни крапивный настой (ложка сухой крапивы на стакан кипятка).

30. Настой из трав (аир, лопух и крапива в одинаковых долях) сделает волосы крепче. Ополаскивайте их каждый раз после мытья. Это старое бабушкино средство.

31. У вас есть серебряные ложки? Это отличный инструмент для массажа лица. Приготовьте травяной настой из мяты или другой травки и поделите на 2 части. Одну половину охладите, а другую подогрейте. Обмакивайте ложки поочередно то в теплый, то в холодный настой и водите ими по массажным линиям. Перед массажем смажьте кожу персиковым маслом. Эффект от процедуры вам понравится!

Метки:

Во все времена женщины старались выглядеть привлекательно, продлить молодость и красоту кожи, сохранить волосы густыми и пышными. Сегодня полки магазинов заполнены различными косметическими средствами, а мы все равно время от времени используем бабушкины рецепты. Что же так привлекает в домашних средствах по уходу? Наверное, в первую очередь их натуральность, отсутствие всех этих консервантов, ароматизаторов, силиконов и парабенов. Кроме того, многие убедились в эффективности масок, скрабов и других средств из натуральных продуктов, трав и масел. Конечно же, у каждой женщины есть свои любимые рецепты красоты. Предлагаем пополнить их список несколькими действенными средствами из арсенала наших бабушек.

Гладкая кожа, свежий румянец

Существует огромное количество масок по уходу за кожей лица. С их помощью можно улучшить цвет кожи, уменьшить количество мелких морщинок, сузить поры, избавиться от сухости и устранить многие другие проблемы.

Маски для жирной кожи, страдающей от угревой сыпи и расширенных пор:

Огуречная. Средний огурец измельчают на мелкой терке, добавляют к нему один взбитый яичный белок. Смесь наносят на лицо на 15-25 минут (до момента высыхания), затем смывают водой. Не стоит брать для маски перезревшие огурцы, отдайте предпочтение молодым экземплярам;
Кисломолочная. Отруби или мелко смолотые овсяные хлопья (1 ст. л.) заливают кефиром (50 мл) и держат 30 минут на водяной бане. Затем остужают до приятной температуры и добавляют в смесь лимонный сок (2-3 капельки) и порошок пажитника (половинку чайной ложки). Полученную маску наносят на кожу на 25-30 мину, смывают теплой водой. Кисломолочная маска не только сужает поры, но и тонизирует, осветляет и подтягивает кожу.

Для сухой кожи:

Медово-лимонная. Смешивают натуральные сливки (1 ст. л.), мед (50 г), лимонный сок (1 ч. л.). Добавляют картофельную или пшеничную муку, чтобы получилась консистенция сметаны. Маску наносят на кожу на 15-20 минут, смывают теплой водой. Медово-лимонная маска устраняет сухость кожи, отбеливает ее, уменьшает пигментные пятна. Делать ее лучше вечером перед сном, так как кожа становится более чувствительной к воздействию ультрафиолета;
Творожная. Натуральный творог (1 ст. л.) смешивают с жидким медом (1 ст. л.), добавляют немного теплого молока до консистенции сметаны. Держат такую маску на лице 15-20 минут, после чего смывают. Результат – увлажненная, гладкая кожа, без шелушения и раздражений.

Подтягивающие маски:

Медовая. Натуральный жидкий мед (2 ч. л.) смешивают с косметической глиной (1 ч. л.) и 2 ч. л. свежеотжатого сока (лимонного, грейпфрутового, мандаринового, апельсинового). Хорошенько перемешивают все ингредиенты и накладывают маску на лицо на 15 минут, после чего смывают водой. Важно правильно подобрать косметическую глину. Если у вас сухая кожа, лучше взять красную или розовую, при жирной коже отдайте предпочтение белой, черной, зеленой, желтой или голубой;
Белковая. Взбить один яичный белок, добавить в него несколько капелек натурального лимонного сока. Нанести маску на кожу на 5 минут. Затем нанести свежий слой маски и оставить еще на 5 минут, после чего повторить нанесение третий раз. После того как маска немного подсохнет, ее смывают теплой водой. Кроме подтягивающего эффекта, данная маска обладает отбеливающим действием.

Пышные густые волосы

Многие современные барышни сталкиваются с таким удручающим явлением, как выпадение волос, утрата их густоты, безжизненность и ломкость.

Улучшить состояние волос можно, воспользовавшись следующими рецептами:

Питательная маска для кожи головы. Смешивают в равных количествах яичный желток, сок алоэ, коньяк и мед. Смесь наносят на корни волос, надевают целлофановую шапочку и укутывают полотенцем. Через 1-2 часа смывают маску. Важно: ни в коем случае не смывайте маску горячей водой, если не хотите получить на волосах яичницу;
Луковая маска. Готовят смесь из сока репчатого лука (4 части), коньяка (1 часть), отвара корней репейника (6 частей). Втирают полученную смесь в кожу головы на 1,5-2 часа, после чего моют волосы обычным способом;
Маска для жирных волос. Сухие цветки ромашки (2 ст. л.) заливают кипятком (50 мл) и настаивают 3-4 часа, затем процеживают. Яичный белок взбивают в пену и соединяют с ромашковым настоем. Наносят смесь на корни волос и оставляют до полного высыхания, затем моют волосы. Такая маска не только уменьшает жирность волос, но и делает локоны мягкими и шелковистыми.

Упругая кожа тела

Кожа тела также нуждается в постоянном уходе. Можно приготовить самостоятельно эффективные средства для улучшения ее вида:

Кофейный скраб. Смешивают в равных пропорциях кофейную гущу, морскую соль, сметану и 2-3 капли эфирного масла (лимонного, апельсинового, грейпфрутового или розмаринового). Полученный скраб наносят на тело массажными движениями, после чего смывают водой. С помощью такой процедуры удаляются омертвевшие клетки кожи, улучшается циркуляция крови. После использования скраба на кожу наносят увлажняющий или питательный крем;
Увлажняющий крем. Лецитин (1 ч. л.) заливают дистиллированной водой (20 мл) для разбухания. Примерно через минуту добавляют касторовое масло (1,5 ч. л.), сок алоэ (1 мл), глицерин (1 мл), настойку прополиса (1 мл). Взбивают миксером ровно 4 минуты (если взбивать больше, получится молочко). Затем перекладывают крем в баночку и помещают в холодильник. Срок хранения домашнего крема – две недели. Такое средство прекрасно увлажняет и питает кожу тела, предупреждает ее старение.

из 5 (22 голосов)

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У женщин, которые жили тысячи лет назад, не было ботокса и пилингов. И уж тем более пластических хирургов. Однако из-за знаменитых красавиц в глубокой древности нередко начинались войны - вспомните хотя бы Елену Троянскую. Во все времена женщины ухаживали за собой, и некоторые секреты их красоты стали известны сейчас.

Мы в сайт изучили древние трактаты и выбрали лучшие рецепты сохранения молодости, которыми вы можете воспользоваться уже сегодня.

1. Аромарасчесывание (Индия)

Аюрведа - традиционная система индийской медицины. Лекари древности исцеляли больных с помощью трав и масел. Один аюрведический трюк по уходу за волосами вы можете использовать уже сегодня.

Этот зеленый порошок - традиционный чай матча. Японки давно заметили его положительное воздействие на кожу. А все потому, что матча обрабатывают специальным образом: перед сбором кусты затеняют, и в листьях образуется много полезных аминокислот. Матча стоит дороже обычного зеленого листового чая, ведь кроме аминокислот здесь есть антиоксиданты , которые борются со старением.

Чай можно смешать с белой глиной и водой - тогда получится очищающая маска. Матча в сочетании с медом и куркумой снимает воспаление и убирает прыщи. Добавьте к порошку банан и сливки, нанесите на 10–15 минут - и морщины начнут разглаживаться.

3. Африканское черное мыло (ЮАР)

Жительницы жаркой Африки умеют заботиться о своей коже. С давних времен вместо крема они пользуются черным мылом. Его состав не менялся веками: кокосовое и пальмовое масла, растительный глицерин, мед, витамины, сок лайма и растительная зола. В африканском черном мыле нет животных жиров - оно не забивает поры, лечит прыщи и подходит для любого типа кожи.

Женщины из долины озера Атитлан уже почти тысячу лет знают секрет красивых и блестящих волос. Все дело в обертывании головы по технологии майя. Вот ингредиенты , которые сегодня можно купить в любом супермаркете:

1/2 авокадо,
1 ст. л. оливкового масла,
1/2 банана,
яичный желток.

Компоненты нужно перемешать и нанести на волосы. Укутайте голову полотенцем, подождите час и смойте шампунем.

5. Мирра (Персия)

Библейская красавица Есфирь, прежде чем выйти замуж за персидского царя, целых 12 месяцев протирала кожу маслом мирры. Смола и соки этого растения увлажняют , тонизируют и подтягивают кожу.

Сегодня мирру используют в производстве лекарств: она заживляет мелкие раны и снимает спазмы. Масло растения добавляют в кремы и сыворотки: такой состав помогает бороться с прыщами и регулировать жировой обмен.

6. Куркума (Китай)

Люди знали о целебных свойствах куркумы задолго до появления кремов и сывороток. Это растение - природный антибиотик и иммуномодулятор . В нем содержится множество полезных компонентов: витамины, холин и эфирные масла.

Когда современной женщине требуется подтяжка, она идет к косметологу или пластическому хирургу. Стоит это дорого, да и побочных эффектов много . Китаянки изобрели рецепт подтягивающей маски много лет назад: на лицо и зону декольте они наносили яичный белок.

Жители Южной Африки знают о целебных свойствах ройбуша уже давно, а в XVIII веке его распробовали голландские поселенцы. В листьях растения есть медь и фтор, а еще антиоксиданты и витамин С.

Африканские красавицы умываются отваром ройбуша и делают отшелушивающие маски. Попробуйте компресс из напитка: намочите полотенце в заварке и положите на лицо. В отвар можно добавить пару капель лавандового масла. Такой компресс борется с воспалениями и экземой, увлажняет и разглаживает кожу. А ватные диски, пропитанные отваром из ройбуша, снимают отеки и убирают синяки под глазами.

9. Шиповник, василек, огурец (Россия)

У русских бабушек тоже есть секреты красоты. Женщины на Руси уделяли много внимания своей внешности: мылись в бане с ароматными бальзамами, заботились о здоровье волос. А для ухода за кожей использовали простые, но действенные средства:

Василек снимет отечность и сузит поры. Сегодня масло соцветий василька можно купить в аптеке.
Отвар шиповника поможет в борьбе с прыщами и снимет воспаление.
Огуречный сок отбелит пигментные пятна и веснушки.

Какие маски для лица делали наши бабушки? Наши бабушка когда-то тоже собирали секреты из различных источников, и можно сказать, что для нас это уже — старинные рецепты для красоты.
Недавно нашла тетрадку, в которой записаны рецепты масок для лица. Судя по внешнему виду тетради, ей достаточно много лет, и рецептами, видимо, пользовались часто.

Некоторые странички сильно повреждены и не подлежат восстановлению, поэтому несколько рецептов так и останутся загадкой.

Для современной молодёжи всё, что было в середине прошлого века, уже – старинное. Нашим бабушкам и прабабушкам, особенно жившим в периферии, не приходилось мучиться при выборе косметических средств и отбиваться от каталогов назойливых дистрибьюторов сетевых компаний.

Старинные рецепты для красоты из бабушкиной тетрадки

Женщины, которым глубоко за 70, и не испортившим кожу лица современными лже- эффективными кремами, выглядят очень достойно. Их кожа максимально, насколько можно к своему возрасту, сохранила свежесть, упругость и эластичность. Конечно, здесь много разных «но»… тем не менее, когда их спрашиваешь, чем они пользуются, они говорят — ромашка, сметанка, яйцо, Может, лукавят?

Давайте посмотрим, чем пользовалась моя бабушка

Бабушкины рецепты красоты переписываю, как есть, в той же стилистике.

Лосьоны на воде

Приготавливаются из любой травки, какая нравится. 0,5 стакана сухой травы заливают варом (кипятком значит), накрыв настаивают 1 сутки. Позже процедив, добавляют одну столовую ложку глицерина на 200 мл настоя.

Масло из одуванчика
Цветки собирают в мае. Можно вместе с корешками, листочками и стеблями измельчить и залить любым маслом. Банку убирают в закрытое от света место на пару недель.
Подходит особенно для сухой кожи. Так же можно сделать из

Маски для очищения кожи

Жирный свежий творог нанесите на кожу. Подождите, когда он слегка присохнет к коже, а потом легонько скатайте его подушечками пальцев в теч. 10 мин., без сильного нажима.
Измельчить листочки одуванчика, взять 1чайную лож. и залить теплым молоком -1 ст.л., через 10 мин добавить сырой желток. Хорошо подходит для кожи нормального и сухого типа.
Если то добавляют белок вместо желтка
Аналогично делают с крапивой и комнатной геранью. Эти маски наносят на лицо, а как подсохнет, их скатывают с лица так же, как и творожную.

Соляная очищающая маска

Нужна мелкая соль пол-стакана. Ее заливаем:
При нормальной коже – сливками, если кожа жирная — молоком, маслом, если кожа сухая.
Чистка производится следующим образом:
Жирную кожу сначала надо намылить, потом нанести солевой состав. Дать высохнуть, спустя 10 мин. смыть.
Сухую и нормальную кожу намыливать не нужно.

Очистка использованной чайной заваркой или кофейной гущей.

Для начала чайно-кофейные остатки нужно подсушить. Если кожа сухая, предварительно нанесите подсолнечное масло, затем чай или кофе и 4-5 мин. круговыми движениями делайте чистку.
Жирную кожу сначала намыльте хорошенько.
Для жирной и очень пористой кожи вместо чая и кофе можно использовать мелко смолотый рис.

Бабушкины омолаживающие маски

Всё, как в тетрадке: эти маски насыщают кожу витаминами, хорошо её питают , соответственно, улучшаются обменные процессы в коже.

Чтобы усилить действие любой маски, в них добавляют сок трёхлетнего алоэ. 5-6 листков алоэ положить в черный пакет от фотобумаги, и убрать в холод на две недели. Затем просто отжать сок и подмешивать в маски по 1 ч.л.

Французская маска

Нам необходимо:
Взбить вместе 200 гр сливок и яйцо;
отжать сок одного лимона;
взять 100гр водки или очищенного самогона,.
Все хорошенько взбить и добавить 1чайную л. глицерина, и убрать в холод. Можно хранить до полугода, а лучше почаще делать свежую.
Используйте вечером ежедневно для лица и шеи. Через час необходимо смыть.

Капустные маски для красоты

Лист капусты измельчить, взять по 1 ч.л белка, сметаны и толокна и смешать с ч.л. капустной каши. Держать на коже шеи и лица до 20 минут.
Для кожи сухого типа вместо белка нужно взять желток, и добавить 1 ч.л. растит.масла.
Вместо каши из свежей капусты можно делать маски на соке квашеной капусты. Подходит для любого типа кожи.
Вместо капусты можно использовать свежий молодой зелёный горошек или сладкий болгарский перец. Только не нужно толокно.
Маска с икрой рыбы для любой кожи. Возьмите 1ч.л. икры свежей или соленой, разомните и смешайте с 1стол.л. растит.масла, поставить на 10 мин. в холодильник. Потом добавить желток и нанесите на лицо на полчаса.

Маски для эластичности и упругости кожи

Все эти рецепты из старой тетрадки моей бабули. Да и мама, скорее всего, тоже ими пользовалась. Во все времена женщина стремилась выглядеть красивой, с ухоженной кожей. Стремились всячески уменьшить морщинки, отеки под глазами, выводили веснушки и . И все это делали, используя натуральные компоненты.

Эти маски для тех, кому за 30.

Взбодрить преждевременно увядающую кожу . 1 стол.ложку. сока чёрной редьки + 1 ст.л. мёда + 1 ст.л. жирной сметаны. Всё хорошо взбить и наносить слоями, через 5-6 минут. В общем получится 25-30 минут. Потом смыть. Маска подходит для любого типа кожи.

Крахмальная маска
Заварите клейстер из крахмала. Для жирной кожи смешайте 1 ст.л. клейстера + 1 ч.л.толокна+1 ч.л. взбитого белка.
Для сухой кожи 1 ч.л. сухого крахмала развести в 1 ч.л. тёплого молока или раститет.масла.
Нанести на кожу, на 25-30 минут.

Хорошо подтягивает и предотвращает дряблость кожи
Нужно размолоть ложку риса до состояния муки.
К 1 ч.л. рисовой муки добавить взбитое яйцо + 1 дес.л. сметаны. Держать 15 минут. Подходит для любой кожи.

Маска для венозного оттока
Мякиш ржаного (100 гр) залить горячим молоком, оставить на 15 мин., накрыв крышкой. Потом эту кашу нанести на лицо на 15 минут. Снимать компрессом из горячего молока за 2-3 приема.

Смягчающие маски
Все они на основе овощей и фруктов.
, тыква, дыня, свекла, персики,…. все, что дома есть и можно съесть, все можно наложить на лицо.
Выберите любой овощ или ягоду, натрите и добавьте, в зависимости от типа кожи:
При сухой — сливки, сметану и желток
При жирной — белок.
Эти маски не только смягчают кожу, но и некоторые из них ещё и отбеливают.

Нашлась маска даже из цедры цитрусовых (любая, какая есть). Измельчите цедру, возьмите одну ложку и добавьте по чайной ложке муки, желтка и сметаны. Всё смешайте и нанесите на лицо.

Маска «мадам Помпадур».
Написано, что она питает и отбеливает кожу.
Натрите лимон вместе с кожурой и залейте его 0.5 стакана спирта. Хорошо смешайте и процедите, добавьте сметану или жирные сливки, взбитый белок, ч. л. глицерина. . Протирать лицо вечером.

Чтобы осветлить кожу ещё использовали таблетки гидроперита. Её добавляли в творог и наносили на лицо на 20 мин.

Очень часто фигурируют дрожжи. Из характеризуют, как средство для укрепления вялой кожи, для её очищения:

Дрожжи с перекисью водорода отбелят кожу.
Дрожжи с горячим молоком и ложкой любого натурального сока усиливают кровообращение и уменьшают дряблость.

В общем, интересно, как наши бабушки стремились без , ампул, мезороллеров и прочих хитроумных инсинуаций, оставаться привлекательными и красивыми.

Удивительно, но некоторые женщины, не отличавшиеся красотой в молодости, с годами хорошеют. Отличный внешний вид — это зачастую плод кропотливой работы над своим образом жизни и привычками. Старые бабушкины тетрадки порой хранят весьма занимательные вещи…

Женская красота недолговечна. Сияние юности сменяется прелестной свежестью молодости, а потом, с годами, у многих женщин от нее остаются только воспоминания, запечатленные на фотографиях в альбоме. А в жизни – увядшая кожа, тусклые волосы, расплывшаяся фигура. Это удивительно, потому что прекрасно выглядеть в зрелом возрасте могут практически все дамы. И убедиться в этом не трудно, стоит присмотреться к некоторым семействам, где и мамы, и бабушки, и даже прабабушки хорошо выглядят, несмотря на свой почтенный возраст.

Полезные советы, которые проверены не одним поколением красавиц, помогут сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Но, прежде всего, запомните главный закон красоты: любите себя и ухаживайте за собой постоянно. Не раскрашивайте свое лицо и тело, а ухаживайте за ним! Не «наводите красоту», а создавайте ее «по кирпичику»!

Правильное питание

Цвет лица и состояние кожи зависит от пищеварения. Этот секрет красоты давно известен. Правильная работа органов пищеварения отражается на состоянии кожи. Если наладить пищеварение и регулярное очищение кишечника, исчезнут мелкие воспаления, покраснения, излишняя сальность, улучшится цвет лица.

Льняные семена . Для оздоровления пищеварительной системы и мягкого очищения кишечника каждый день съедайте чайную ложечку льняных семян, тщательно разжевывая (можно измельчить в ) и запивая водой. Лучше всего это делать по утрам, как и выпить стакан воды. Льняные семена разбухают в кишечнике, поглощают токсины и отлично очищают его.
Вареная свекла . Ежедневно или хотя бы через день употребляйте вареную свеклу. Для поддержания в норме массы тела и регулярного очищения достаточно 100 г вареной свеклы. В ней содержатся полезные вещества для очищения крови и клетчатка для усиления работы кишечника.
Орехи . Ежедневно желательно съесть горсть любых орехов, которые больше по вкусу. Через месяц результат отразится на лице в буквальном смысле. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в большом количестве во всех орехах, благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и даже снижают проявление симптомов ПМС!

Бабушкины секреты для лица

В давние времена для ухода за кожей и волосами женщины использовали подручные средства – масла, ягоды и фрукты, глину, отвары трав, кисломолочные продукты. Всем известно, что горчица, луковая кашица, перцовая настойка ускоряют рост волос. Масла, особенно оливковое, хорошо питают кожу лица и головы. Сыворотка после приготовления творога или кефир — хорошее средство для лица и волос. Но не всем эти средства подходят безоговорочно, потому что у всех разные особенности кожи. И существенный минус – благоухать неделю луком или прокисшим молоком не каждой девушке понравится.

Яично-медовая маска для лица . Эта маска считалась идеальным средством для питания и омоложения кожи лица. Приготовить ее просто: взбить яйцо, чтобы хорошо перемешался белок и желток, добавить одну чайную ложку меда и еще раз все перемешать. Наносить на чисто вымытое лицо на 20 минут, потом смыть теплой водой. В зависимости от состояния кожи и возраста в маску добавляли разные ингредиенты:
Для лечения воспалений – отвар календулы или ромашки, сок алое, масло чайного дерева;
Для сухой кожи — оливковое или подсолнечное масло, сметану;
Для жирной кожи – огуречный или яблочный сок, отвар ромашки;
Для отбеливания – сок лимона, красной смородины, кашицу зелени петрушки или щавля;

Но не всем подходит такая маска, ее не применяют, если есть аллергия на мед или яичный белок. Можно применить другой рецепт:
Молочная маска для лица . 3-4 столовых ложки натурального жирного молока или сливок смешивают с одной столовой ложкой перемолотых овсяных хлопьев (можно заменить крахмалом, пшеничной мукой или раскрошенным ржаным хлебом). Такая маска хорошо очищает, увлажняет и питает кожу. В нее тоже можно добавлять разные отвары и соки, но под воздействием кислоты (из лимона, например) молоко сворачивается. Впрочем, это не уменьшает пользу маски.

Бабушкины секреты для волос

Уход за волосами не менее важен, чем уход за лицом. Пышная прическа или длинная коса, модная стрижка или свободно падающие локоны – в любом случае волосы должны быть здоровыми, блестящими, густыми. Тусклая пакля на голове не украшает женщину.

Репейное масло для волос . Репейное масло — одно из лучших средств от выпадения волос и от перхоти. Кроме того, оно улучшает структуру ногтей, смягчает сухую кожу рук и ног, укрепляет и удлиняет ресницы. Его получают настаиванием корня лопуха большого (репейника) на оливковом (персиковом, подсолнечном) масле. Репейным маслом смачивают кончики пальцев и втирают его в кожу головы и корни волос. Волосы становятся густыми и блестящими, ускоряется их рост. Если волосы жирные, то трудно решиться еще и смазывать их маслом в придачу к естественной сальности. Но репейное масло помогает нормализовать выделение кожного секрета. Кроме того, можно использовать отвар корня лопуха для регулярного ополаскивания головы после мытья.

Ни дня без щетки для волос! Каждая английская девушка начала прошлого века помнила совет для дам: каждый день перед сном не менее 100 раз провести по волосам щеткой. Этот совет был забыт во времена коротких стрижек. А зря! Расчесывать волосы щеткой очень полезно для их укрепления. Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы в коже головы, секрет желез равномерно распределяется по всей длине волос. Делать это нужно не спеша. Начиная с концов расчесать волосы, потом 10-20 раз плавно провести щеткой по ним сверху донизу. Не обязательно именно 100 раз прочесать волосы, но эффект этой процедуры вскоре трудно будет не заметить.

Осанка и стройность

Книга на голове . Этот урок преподавали своим дочерям дамы одного древнего польского рода. В старину использовали деревянную коробочку для ароматических трав. Но книга идеально подходит для упражнения. Задача простая – положить книжку на голову и заниматься простыми домашними делами: ходить, сидеть, что-то убирать, пить чай, читать. И при этом следить, чтобы книга не упала. Попробуйте это сделать и поймете, как трудно выработать гордую посадку головы, плавную походку, царственную неспешность в отточенных движениях. Но если урок усвоен, но можно забыть об уныло опущенной голове и жировых отложениях на шее в виде «вдовьего горба».
Ровная спина . Почти все выпускницы института благородных девиц в старину отличались идеальной осанкой и сохраняли ее до глубокой старости. Классные дамы требовали держать спину всегда ровной — и при ходьбе, и сидя. Если какая-то девушка сутулилась – к спине привязывали специальную дощечку. Непозволительно было сидеть на диване развалясь, ходить сгорбившись, опираться на стол локтями. Такие строгие требования укрепляли мышцы спины и прививали полезную привычку следить за своей осанкой. В результате одежда всегда сидела идеально по фигуре, заболевания позвоночника не беспокоили. Держите спину ровной, а если не получается – возьмите длинную деревянную рейку, линейку или указку, занимаясь домашними делами прикрепите ее к спине и вырабатывайте привычку благородной дамы.
Быстрая ходьба . Этот секрет красоты и здоровья известен многим. Ежедневная прогулка на свежем воздухе полезна в любую погоду. Но не все знают, что нужно не плестись медленно, обвешавшись сумками с покупками, а идти быстро и налегке. Обязательно нужна удобная обувь. Не так важна длина маршрута – километр или пять – как способ передвижения. Такая прогулка — это не только свежий воздух, но и определенная нагрузка на сердце. Важна ритмичность движения и дыхания, согласованная работа всех мышц тела при отсутствии больших перегрузок, как при беге или переноске тяжестей, например.

Секрет красоты, не уходящей с годами, простой – любите себя и ухаживайте за своим телом постоянно. Нужно не «худеть к пляжному сезону», а постоянно следить за фигурой и осанкой. Каждый день расчесывать волосы массажной щеткой и 2-3 раза в месяц делать маску с репейным маслом. Каждый день очищать лицо от косметики и применять ухаживающие средства. Не реже, чем раз в неделю, делать питательные и увлажняющие маски для лица из натуральных продуктов.

Регулярное следование таким советам обеспечит прекрасный внешний вид и отличное самочувствие на долгие годы. Пройдет время, и, возможно, вы станете делиться этими бабушкиными секретами со своими внучками!